何时致电您的精神科医生或前往急诊室
当你朝着稳定的方向前进时，可能有时候你需要紧急呼叫你的精神科医生建立一个额外的预约，甚至去急诊室，但你怎么知道什么时候？
让我们来探讨一些症状和情况，可能需要打电话给你的精神科医生或到急诊室旅行，以及如何在这种情况下帮助亲人。
药物
熟悉你正在服用的任何药物的毒性和过量症状。 如果出现任何这些症状，请立即致电您的精神科医生。 此外，如果药物副作用变得不可忍受或干扰您的日常活动，请立即联系您的精神科医生。
精神病症状
对于那些双相情感障碍患者 ，如果您正在经历急性双相情感，无论是躁狂抑郁还是具有混合特征的情节 ，那么立即看到您的精神病医生很重要。 根据2008年临床精神病学杂志的一项研究，其他紧急情况包括：
- 自杀
- 侵略
- 法律困难
- 功能障碍
- 工作障碍和问题
- 婚姻问题
当然，这份清单并不是一切都没有定论。 如果您出现任何新的令人担忧的症状或个人问题，请联系您的精神科医生。
立即寻求医疗关注
如果您正在考虑自杀或自残，请前往急诊室或致电911，立即寻求医疗救助。
了解一项被广泛认可的优秀资源，称为全国预防自杀生命线，可在1-800-273-TALK找到，这一点很重要。
与你的精神病医生建立一个计划
大多数精神科医生对何时设置预约，什么时候让他们紧急呼叫，或何时直接进入急诊室有偏好。
在首次预约时与医生讨论这些政策。
认识你自己
了解你的警告标志 - 即将出现的心情摆动的个人红旗。 如果有任何发展，请尽快与精神科医生开会。
对于爱的人
如果朋友或亲人患有躁郁症，那么现在就可以概述如何处理紧急情况和危机情况的计划。
虽然朋友或亲人的心理医生无法向您透露信息，但您绝对可以联系精神科医生表达疑虑并就处理困难情况征求意见。
如果您怀疑自己所爱的人有任何心理健康问题，请尝试干预并帮助他们。 根据美国心理学协会，这里是“情绪危机”的迹象：
- 忽视个人卫生（例如不淋浴）
- 睡眠方式比平常少或多
- 显着的体重增加或减少
- 在工作或学校表现下降
- 情绪发生显着变化，如感觉更加烦躁，愤怒，焦虑或悲伤
- 退出平常的活动或任务和关系
其他令人担忧的症状包括偏执狂，或者如果你的亲人正在经历视觉或听觉幻觉 - 看到或听到别人没有的东西。
但是，这份清单并不具有包容性，所以如果你担心所爱的人需要精神病的帮助，那么请遵守你的内心。
如果您的亲人需要寻求心理健康专家的帮助，最好说服您所爱的人与她的初级保健医生交谈。 同样，如果一个人的工作场所有一个名为EAP的员工帮助计划，可能会对他们有所帮助。
资料来源：
美国心理协会。 如何在情绪危机中提供帮助。
Jain R.管理从紧急情况到维持治疗的双相情感障碍。 J临床精神病学。 2008年3月; 69（3）：e7。