情绪波动很快而且常常是极端的，一个人情绪状态的波动，包括幸福感与幸福感之间的交替，愤怒，易怒或抑郁的感觉。
原因
情绪波动的可能原因之一是与情绪调节有关的大脑化学物质的不平衡，如躁郁症的情况以及与月经周期或更年期相关的荷尔蒙变化。
此外，滥用类固醇的男性可能会出现情绪波动（通常称为“愤怒愤怒” ）。
情绪波动也常见于抑郁症 ，特别是未经治疗的抑郁症，情绪可能会从烦躁到极度悲伤而波动到愤怒的爆发。
每个人都会经历一段时间的情绪波动，但当他们开始变得如此频繁或如此激烈以至于他们破坏你的日常生活，工作甚至人际关系时，就该去看医生了。 您可能患有抑郁症，躁郁症或边缘型人格障碍 （BPD）等情绪障碍。
抑郁症的症状
如果你在情绪波动上遇到麻烦，你可能会感到沮丧。 抑郁症的其他症状包括：
- 感到悲伤，绝望和毫无价值
- 有睡眠困难
- 吃太多或太少
- 疲倦和疲劳
- 没有在你平时喜欢的活动中找到乐趣
- 难以集中精力和/或作出决定
- 想到死亡或自杀
躁郁症的症状
情绪波动是双相情感障碍的典型症状之一，其特征是躁狂或轻躁狂 ，抑郁症发作和两个发作混合发作。 有两种主要类型的双相情感障碍：双相I和双相II。
一段躁狂症可能具有快速说话，精力充沛，极度健谈，参与危险行为，处于边缘或易怒状态，需要比平常少的睡眠，比平时更加活跃的症状。
抑郁发作可能包括感到伤心或无价值，哭泣，缺乏活力，感觉消失，注意力不集中，睡眠困难，吃得太多或不足，想到死亡或自杀，以及在曾经享受过的活动中失去快乐。
当你至少有一次躁狂发作时，诊断为双极I型。 你也可能有抑郁或轻躁狂发作。 当您至少有一次持续两周或更长时间的抑郁发作和一次持续至少四天的轻躁狂发作，但从未发生躁狂发作时，会诊断为双相II。
边缘人格障碍的症状
边缘性人格障碍是另一种心理健康障碍，可能会导致你持续的情绪波动。 以下是其他症状：
- 情绪波动剧烈而且可变，可以持续几个小时到几天。
- 冲动和冒险的行为。 例如，进行无保护的性行为或药物滥用。
- 对放弃的极端反应，无论是真实还是只是认为它是真实的。 这些反应可能包括抑郁，愤怒或恐慌。
- 经常感到空虚或不安。
- 威胁自杀或参与切割等自我伤害行为。
- 与其他人有激情和紧张的关系，其特点是对人的极度感受。
- 愤怒问题，可能包括爆发，不适当的愤怒和无法控制自己的脾气。
- 有分离症状 。 例如，感觉就像你失去了时间或者在你自己的身体之外看着一切发生。
如果情绪波动突然发生，高度不合理或自杀，立即寻求医疗照顾。
资料来源：
“躁郁症”。 国家精神卫生研究所（2015年）。
“边缘人格障碍：症状”。 梅奥诊所（2015）。