雪的恐惧
恐龙症或强烈的恐惧恐惧症是一种恐惧症，归类为自然环境恐惧症。 自然环境恐惧症包括其他与天气有关的恐惧症，如恐惧雷暴（恐惧症），对风的恐惧（恐惧症），当然还有对恐惧的恐惧（嗜神经痛）。 根据美国气象学会的报告，自然环境恐惧症如嗜铬细胞恐怖症是第二大最常见的恐怖症亚型。
概观
Chionophobia不仅仅是一种不喜欢雪或对恶劣天气预报的理性恐惧，它是一种非理性的恐惧，通常与害怕身体伤害或死亡有关。 虽然恐惧症可以在不同的人的体验中表现出不同的表现，但恐惧症背后通常存在两个主要恐惧：担心变成大雪和担心被雪困住。
症状
像所有恐惧症一样，对雪的恐惧可能会导致各种症状。 过度注意天气报告，在下雪天气时拒绝离开家，经历惊恐发作在患有嗜神经病的人中非常普遍。 对于有真正胆碱酯恐怖症的人来说，仅仅预测冬季风暴或降雪会引起恐惧和焦虑的生理症状，如冷汗，恐慌症，甚至是不切实际的厄运和恐惧感。
应对
应对恐惧雪的最佳方法取决于恐惧对生活的影响程度和程度。
有些人发现，接受不同类型的雪及其对当地条件的影响的教育可以平息他们的恐惧。 其他人则发现逐渐暴露于冬季活动正在平静。 但是，如果您的恐惧严重或限制生命，请寻求受过训练的精神健康专业人员的指导。
冬季天气是生活中的一个事实，但在适当的帮助和努力工作下，当面临冬季的下雪天气时，没有理由严重缩短你的生活。
其他与雪有关的恐惧
和任何恐惧症一样，对雪的恐惧也非常个性化。 没有两个人以完全相同的方式体验雪恐惧症，并不是所有与雪相关的恐惧实际上都是临床恐怖症。 尽管如此，绝大多数已知的与雪相关的恐惧都属于少数几个常见类别。
害怕恶劣天气 ：对雪的恐惧常常（虽然并非总是）与更广泛的天气相关恐惧症有关。 乐观恐惧症是对严重天气事件的恐惧，而恐惧症则是害怕更多的风暴发生。 尽管降雪并不总是与雷电有关，但这些事件肯定会发生。 对于那些担心与天气有关的现象，即使是可能发生严重风暴也足以引发恐惧反应 。
害怕被困 ：雪崩，不稳定的雪堡和薄冰只是冬季活动潜在危险的一小部分。 大多数人采取预防措施防止严重受到冰雪覆盖，但对于一些人来说，被困的概念是一个主要的焦虑诱因。
对于有强烈恐惧症困扰的人们来说，即使是在轻微的雪层中行走的轻微下沉感，也足以引发惊恐发作 。
害怕受伤：下雪条件通常伴随着冰，这是光滑的和潜在的危险，有时被一层雪覆盖。 对于那些有医疗恐惧症或害怕受伤的人来说，雪会引起焦虑诱发风险。 由于冰雪造成的伤害的一些恐惧是合理的，所以重要的是要注意，根源于理性考虑的恐惧永远不会被视为恐惧症。
对寒冷的恐惧：体温过低和冻伤是非常真实的情况，如果治疗不当，可能会导致严重的伤害甚至死亡。
然而，除了在紧急情况下，它们在现代世界中相对较少。 特别是在寒冷的气候下，服装，毯子和应急供热设备随时可用，并且适用于当地的当地条件。 尽管如此，有些人对寒冷有特殊的非理性恐惧。 被称为畏寒症的人，对寒冷的恐惧可能会瘫痪，诱使患者留在室内，即使个人花费巨大的关系和义务。
对疾病的恐惧 ：请记住旧的操场建议，“不要吃黄色的雪？” 虽然纯净的新落雪相对安全清洁，但落在地面上的积雪可能会被体液，化学物质和许多其他危害物污染。 风险很小，特别是那些不习惯吃旧雪的人。 然而，对于那些患有细菌性恐惧症或疑病症的人来说，即使是与雪相关的轻微风险也可能难以承受。
对水的恐惧 ：当然，雪只是冰冻的水。 虽然我们大多数人每天都会以各种方式消耗和使用水，但是令人惊讶的是常见的是饮水或害怕水。 在极端情况下，潮水可能导致害怕洗澡 ，所以理论上可能的是，对水的恐惧也会导致对雪的恐惧。
对驾驶的恐惧 ： 冬季驾驶往往是棘手并且潜在的危险。 谨慎谨慎，大多数人开发冬季驾驶习惯以最大限度地降低风险。 对于那些预先担心驾驶的人来说，冬季驾驶似乎是不可能的。 另外，有些人不怕在温和的天气里驾驶会产生特定的冬季驾驶恐惧症。
资料来源：
美国精神病学协会。 （1994）。 精神障碍的诊断和统计手册（第4版） 。 华盛顿特区：作者。
Jill SM Coleman，Kaylee D. Newby，Karen D. Multon和Cynthia L. Taylor。 风暴风暴：重温恶劣天气恐惧症 。 美国气象学会（2014年）。