为什么你对冬季驾驶的恐惧可能不是恐惧症
对冬季驾驶的恐惧并没有官方的“ 恐惧症名称”，但它是一种非常常见的 - 而且大部分时间都是理性 - 恐惧。 对于一些人来说，冬天驾车的恐惧源于对驾驶的更大恐惧。 其他人则完全害怕冬季驾驶条件。
冬季驾驶的恐惧和恐惧并不是同样的问题。
如果你有恐惧症，你有一种非理性的恐惧，你可能会或可能没有意识到，这会干扰你在家中或工作中有效运作的能力。 您还必须符合最新美国精神病学协会在“精神疾病诊断和统计手册”中列出的诊断标准。
害怕驾驶
如果你害怕一般驾驶，只有你的恐惧症可能延伸到驾驶恶劣天气才有意义。 雪和冰会降低能见度，增加停车距离并增加发生事故的可能性。 许多驾驶恐惧症的人发现特定的驱动器越具有挑战性，他们变得越恐惧。
冬季恐怖症
冬季驾驶的恐惧可能与其他冬季恐惧症有很大关系。 如果你怕雪 ， 寒冷的天气或被困 ，冬季驾驶可能会增加你的恐惧。
有些人更喜欢乘坐公共交通工具或与朋友一起骑车，而那些更加担心的人可能会拒绝进入车辆。
不熟悉冬季条件
只要不熟悉冬季天气条件，即使您没有其他驾驶或冬季相关的恐惧症，也会大大增加您在恶劣天气下出现驾驶恐惧的可能性。
如果您突然从温暖的气候区域移动或行驶到以冬季风暴而闻名的地方，那么当您试图推断如何以及何时使用雪地轮胎或链条，计算停车距离以及学习驾驶时，感觉可能会变得非常强烈的技能。
就连我父亲，一个在佛罗里达州长大的工程师，在圣诞节假期也感到迷惑不解。 我们离开酒店发现我们的车上有一层厚厚的冰。 我的父亲在挡风玻璃上戴着戴手套的手，但冰却不肯让步。 一个男人递给我父亲一件我们从未见过的小蓝器。 爸爸很快意识到这是一个刮冰器，但他不得不问这个男人到底用什么！ 幸运的是，道路已经清理完毕，气温也在上升，但如果积雪下雪，我们不知道该怎么办。
驾驭冬季驾驶的恐惧
对冬季驾驶的恐惧在严重程度和对人们生活的影响程度上差别很大。 如果您的恐惧不那么严重，或者主要基于不熟悉冬季道路情况，那么教育自己驾驶方法并仔细规划您的路线可能足以缓解您的担忧。
然而，更严重的恐惧和恐惧症可能需要专业帮助。
幸运的是，与所有驾驶恐惧症一样，冬季驾驶的恐惧对各种治疗方案都有很好的反应。 如果您的恐惧症植根于另一种恐惧之中，您的治疗师将制定治疗计划，以解决所有周围的问题以及冬季驾驶问题。 通过努力工作和一些帮助，你可以克服你的恐惧。
资源：
美国精神病学协会。 （2013年）。 精神障碍的诊断和统计手册（第5版） 。 华盛顿特区：作者。