儿童比成人更容易患上恐惧症
恐惧症（恐惧怪物）在学龄前儿童中非常普遍。 它通常在小学初期减少，在小孩上中学时很少见。 在青少年和成年人中，对怪物的恐惧是一种罕见但可能会限制生命的恐惧症 。
幼儿恐龙症
恐惧是儿童发展的正常健康部分。
他们帮助孩子学会理解他们周围的世界，并培养应对技能并持续一生。 出于这个原因，一般不会在18岁以下的孩子中诊断恐惧症，除非他们持续6个月以上。
触发器
在儿童中，对怪物的恐惧往往采取非特定形式。 孩子害怕科学怪人，德古拉或哥斯拉害怕他的床下或衣柜里藏着“怪物”。 尽管如此，要求孩子画出怪物的照片可能会为环境触发提供线索。 一些绘画类似电视卡通人物，晚间新闻上出现的绑架者，或者是邻居中的孩子称为“令人毛骨悚然”的邻居。 在这些情况下，限制孩子的暴露可能有助于减轻恐惧。
儿童治疗
- 有些家长使用“怪物喷雾”来帮助他们的孩子对抗这种恐惧。 考虑在夜间仪式中使用喷雾瓶 - 空的，部分装满有色水或香薰喷雾 - 。 喷洒衣柜，在床上和你的孩子认为怪物可能躲藏的任何地方。 请勿使用任何可能对儿童有害或损坏织物或油漆的物品。
- 鼓励舒缓睡前常规来平息孩子的神经。 温水浴，一杯水和睡前故事促进了放松和舒缓的睡眠环境。 如果孩子害怕黑暗，可以考虑提供夜灯。 与家人宠爱睡觉也可能提供保护的感觉。
- 奖励“勇敢”的行为。 有些孩子在注意他们的恐惧时会兴旺起来，所以重新关注你的注意力。 提供一个简短的“怪物检查”（如果需要，还有喷雾仪式），然后离开房间。 使用贴纸或其他标记来追踪孩子整晚睡在床上的夜晚，而不用叫你进入她的房间。 当收集了一周的贴纸时，让孩子将他们换成喜欢的贴纸，比如去公园或者一批饼干。
- 切勿嘲笑孩子的恐惧，用恐惧来威慑不良行为或贬低他的恐惧。 对她的感受表示尊重和敏感，同时向她保证一切都会好起来的。
十几岁的青少年和成人
在年长的孩子和成年人中，对怪物的恐惧通常采取更具体的形式。 恐怖电影是造成许多短暂的恐惧的原因，特别是如果在睡觉前观看。 这些恐惧通常只持续几个晚上，而且通常通过睡觉时轻松入睡并追求轻微的分散注意力，例如观看光线，喜剧电视等。 如果恐惧持续几个晚上，这可能是一个真正的恐惧症的迹象。
更持久的怪物恐惧症可能源于宗教或文化恐惧。
恐惧可能是普遍的，也可能是特定类型的生物，如吸血鬼， 僵尸或鬼魂 。 对巫术的恐惧有时与对怪物的恐惧有关。 这些恐惧症通常基于迷信，城市传说和宗教教义的混合。
对很多人来说，知识就是力量。 研究古代和现代关于可怕怪物的神话，特别是传说背后的科学，往往足以遏制温和的恐惧。 对于更严重的恐惧症，可能需要专业帮助。
未经处理的怪物恐惧症可能会随着时间的推移而恶化。 社交孤立是一种可能性，特别是对于青少年来说，他们的朋友可能会认为这种恐惧是幼稚或荒谬的。
许多青少年在传奇旅行中茁壮成长，他们在一组人群中面对着附近的城市传说。 恐怖电影马拉松是青少年夜生活的主食。 害怕参与的孩子有被嘲笑和避免的危险。
治疗成人和青少年
幸运的是，和所有恐惧症一样，怪物恐惧症对各种治疗反应良好。 因为他们通常基于其他恐惧，决定治疗的主要目标很重要。 你相信你会受到怪物的伤害吗？ 你关心邪恶实体吗？ 你是否只想与朋友一起欣赏恐怖电影和万圣节活动 ？ 你担心你的孩子会担心吗？
这些问题和其他问题的答案将有助于指导您选择治疗。 例如，如果您对怪物的恐惧植根于您的宗教或精神信仰，您的治疗师可能会建议您与您的宗教领袖进行精神咨询，而不是传统治疗技术或除此之外。
资料来源：
儿童和睡前恐惧。 国家睡眠基金会。 http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
询问西尔斯博士：抨击怪物的恐惧。 Parenting.com。 http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
美国精神病学协会。 （1994）。 精神疾病诊断和统计手册（第4版） 。 华盛顿特区：作者。