和你能做些什么
你的大脑是一件奇妙的事情，但它绝对不是完美的。 有时会忘记重要的细节，例如您的逾期牙医预约或与客户会面。 或者它可能没有注意到你的环境中的重要事情，导致你犯错误，可能会导致你受伤，让自己处于疾病的风险，或只是简单的烦人。 如果你忘记记下你的车停在哪里，并花费了什么感觉像是永远在寻找它，你会知道这是怎么回事。
你可能倾向于将这些错误归类为简单的错误，或者将它们归咎于压力或缺乏时间。 但事实是，有时候人才流失是问题所在。 这是不可避免的。 然而，理解它如何发生可以帮助你处理它，这样你就可以好好照顾自己和你的家人，保持安全，并且感觉你已经掌握了你的生活。
1 - 你的思想喜欢采取捷径
你的大脑最大的缺点之一是，有时它只是简单的懒惰。 当试图解决问题或做出决定时，你的头脑往往会回到以前运作良好的经验法则或解决方案。 在很多情况下，这是一种有用且有效的方法。 通过使用快捷键，您可以快速做出决策，而无需费力地对每种可能的解决方案进行排序。 但有时候，这些被称为启发式的智能捷径可能会让你感到沮丧 ，并导致你犯错误。
例如，你可能会发现自己害怕在飞机上飞行，因为你可以立即想到几起悲剧性的，高调的飞机坠毁事件。 事实上，乘飞机旅行实际上比乘汽车旅行更安全，但是因为你的大脑正在使用一种被称为可用性启发式的智能捷径，所以你被愚蠢地认为飞行比实际上更危险。 知道这不会让你更安全，但它肯定会让你在飞行期间更安心。
2 - 你的思维是被隐藏的偏见所左右
这些倾向可能会影响你如何看待人（例如光环效应 ），你如何看待事件（ 事后的偏见 ），以及你在做出决定时注意哪些方面（ 归因偏见 ）。
另一个是确认偏见 ，这可能导致你更加强调或者甚至找出确认你已经相信的事情，同时忽略或打折任何反对你现有想法的东西。
这种认知偏差会阻止你清晰地思考并做出准确的决定 - 关于你的财务状况，健康状况，甚至是你在世界上的交流方式。
3 - 你的大脑喜欢玩责怪游戏
当发生不好的事情时，寻找责任是很自然的。 但有时候，我们会扭曲现实来保护自己的自尊心。 换句话说，我们可能已经搞砸了，但不想为此承担责任。
例如，在沙滩上度过一天之后，你会发现你已经遭受了严重的晒伤。 你可能会认为你使用的防晒霜是有缺陷的，而不是拥有你永远不会重新申请的事实。
我们为什么要参与这个指责游戏？ 研究人员认为，我们许多归因偏见的作用是保护我们的自尊心 ，防止我们对失败的恐惧。 根据这种思维方式，不好的事情发生在你身上，因为你无法控制的事情。 另一方面 - 只要它是真实的，没有什么不健康的） - 你的成功是你的特质，技能，努力和其他内在特征的结果。
4 - 你的大脑可能会盲目改变
在任何时候，世界上都有这么多事情发生，大脑很难接受每一个细节。 因此，有时很难完全错过在我们眼前发生的重大变化。 这被称为改变失明 。 在研究中，当会话伙伴在短暂的中断期间交换时，大多数人甚至没有注意到这种变化。
研究人员认为，这种事情发生时可能会发生一些事情。 如果你忙于专注于一件事情，那么你只需要调出大脑当时无法处理的大量其他信息。
期望也可以发挥重要作用。 你会期待有人在与他们交谈时突然转变成别人吗？ 当然不是，所以你可能会错过你的情况或环境的重大转变并不奇怪。
5 - 你的记忆力不像你想象的那么敏锐
记忆不像摄像机，仔细保存事件发生的时间。 它比你想象的要脆弱得多，不准确，并且容易受到影响。
例如，研究表明，让某人对事件没有真正发生的事件进行虚假记忆是非常容易的。 在一项研究中，科学家发现观看其他人的视频做了一些事情实际上导致参与者认为他们自己完成了这项任务。
我们也倾向于忘记大量的信息，从我们每天遇到的微不足道的细节到我们需要的重要信息。 内存专家伊丽莎白洛夫特斯表示，这些内存故障背后有几个主要原因 。 未能从记忆中检索信息，成为竞争记忆的受害者，未能将信息存储在记忆中，故意忘记痛苦的记忆，这些只是健忘的潜在原因中的一小部分。