了解这种情况的体征和症状
被诊断患有创伤后应激障碍（PTSD），你必须在暴露于创伤事件后至少一个月经历一组特定的症状，但在某些情况下，人们可能会出现迟发性PTSD。
迟发型PTSD不常诊断，对此类型的研究也不多。 然而，它的发生在一些研究中已被观察和研究，似乎有将近四分之一的PTSD病例可能会延迟发病。
这项研究已经产生了一些关于迟发性PTSD是什么以及为什么会发生的理论。
什么是延迟 - 发作PTSD？
迟发性PTSD描述了一种情况，即一个人在创伤事件发生后至少6个月内不会发生PTSD诊断。 在某些情况下，PTSD的延迟发作可能会更长。 例如，有些人在创伤事件发生几年后才可能开始出现与创伤后应激障碍诊断相一致的症状。 这种类型的迟发性PTSD大多在老年人中观察到，这些老年人可能因年轻时发生的创伤性事件而患上PTSD。
为什么可能延迟 - 发生PTSD？
关于为什么会出现延迟发作的PTSD，陪审团仍然没有确定。 但是，有一小部分研究可以揭示这种情况。
看起来，可能最有风险的人是那些正在经历PTSD症状的人 ，但不足以满足创伤事件后创伤后应激障碍（ PTSD ）诊断标准（称为亚阈值创伤后应激障碍 ）的标准。
在没有任何先前的PTSD症状的情况下发生迟发性PTSD是非常罕见的，并且大多数延迟性PTSD病例似乎反映了症状恶化或再发生。
研究还表明，额外的生活压力源或创伤事件的发生可能会增加某人发生PTSD诊断以应对先前的创伤性事件的可能性。
额外的创伤性生活事件的经历可能会影响一个人应对先前创伤事件的能力，从而增加现有亚阈值PTSD症状变得更加严重的可能性。
例如，一项对二战退伍军人的研究发现，许多人的PTSD症状恶化或晚发性迟发性PTSD的发展。 几乎一半的退伍军人表示，他们的症状恶化是由重大的生活变化引起的，例如失业或家庭成员。
早期解决PTSD症状的重要性
在创伤事件之后，许多人可能开始出现PTSD的某些症状; 对于大多数人来说，这些症状随着时间的推移自然会减少 但是，对于一些人来说，症状可能持续存在。
尽管症状可能没有严重到足以达到创伤后应激障碍诊断的标准，但它们仍然会干扰你的生活。 此外，如果他们没有得到充分解决，他们可能会增加您的延迟发作PTSD的风险。
鉴于此，尽早采取措施应对您的PTSD症状非常重要。 有一些健康的应对策略 。
最重要的是，你要小心，不要依赖侧重于避免或抑制PTSD症状（如物质使用）的应对策略。
这些策略可能会帮助您最初摆脱症状，但从长远来看，它们只会导致您的症状持续存在，并且通常会恶化。
另外，如果您注意到您还在经历一段时间以前发生的创伤事件的症状，那么与心理健康专业人士交谈可能是值得的。 您不需要诊断PTSD从PTSD治疗中受益。
即使你不符合创伤后应激障碍标准，创伤后应激障碍治疗可能有助于解决你的症状，并为你的生活压力源提供一些额外的支持和更好的应对策略。
如果您正在寻找您所在地区的治疗服务提供商，有许多有用的网站可以帮助您找到适合您需求的治疗师。
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