不完全符合PTSD诊断
亚阈值创伤后应激障碍是指在创伤事件后经历某些创伤后应激障碍（PTSD）症状，但还不足以满足创伤后应激障碍诊断的标准。
亚阈值创伤后应激障碍可能与PTSD诊断患者的痛苦和损伤相一致。 要正式确诊PTSD ，您需要有一定数量的再次体验， 避免和过度征状症状 。
PTSD症状
PTSD症状可在创伤事件发生后三个月内开始，但有时直到事件发生后才出现。 这些症状会在社交或工作环境以及人际关系中造成重大问题。
PTSD症状通常分为四种类型：侵入性记忆，回避，思维和情绪的负面变化，或情绪反应的变化。
侵入性记忆
侵入性记忆的症状可能包括：
- 经常性的，不必要的令人痛苦的创伤事件记忆
- 重创创伤事件，好像它再次发生一样（闪回）
- 对创伤事件的梦想不满
- 严重的情绪困扰或对某件事的身体反应会让你想起事件
躲避
避免的症状可能包括：
- 试图避免思考或谈论创伤性事件
- 避免提醒您创伤事件的地点，活动或人员
思维和情绪的负面变化
思维和情绪负面变化的症状可能包括：
- 对自己或其他人的消极情绪
- 无法体验积极的情绪
- 感觉情绪麻木
- 对曾经享受过的活动缺乏兴趣
- 对未来的绝望
- 记忆力问题，包括不记得创伤性事件的重要方面
- 难以维持密切的关系
情绪反应的变化
情绪反应（也称为唤醒症状）变化的症状可能包括：
- 易怒，愤怒的爆发或攻击行为
- 时刻警惕危险
- 压倒性的内疚或羞愧
- 自毁行为，比如喝得太多或开得太快
- 麻烦集中
- 睡眠困难
- 容易被吓倒或受惊
症状强度
随着时间的推移，PTSD症状的强度可能会不同。 一般来说，当你有压力时，或者遇到提醒时，你可能会有更多的PTSD症状。 例如，您可能会听到汽车逆火并重温战斗经历。 或者你可能会看到有关性侵犯新闻的报道，并且被你自己的攻击记忆所感染。
什么时候去看医生
根据梅奥诊所的说法，如果您对创伤性事件持续一个月以上有不安的想法和感受，如果情况严重，或者如果您觉得自己无法控制自己的生活，请咨询您的医疗保健专业人员。 尽快获得治疗，以帮助预防PTSD症状恶化。
如果你有自杀的想法
如果您或您认识的人有自杀念头，请立即通过以下一种或多种资源获得帮助：
- 接触到亲密的朋友或亲人。
- 与你的信仰社区的部长，精神领袖或某人联系。
- 拨打美国的自杀热线号码，拨打800-273-TALK（800-273-8255）的国家预防自杀生命线，联系训练有素的辅导员。 使用相同的号码并按1进入退伍军人危机热线。
- 与您的医生，精神健康服务提供者或其他医疗保健专业人员预约。
资源：
梅奥诊所。 创伤后应激障碍。 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540