了解要问什么可以帮助减轻焦虑
了解在访问期间向治疗师提问的问题可以帮助减轻焦虑。 知道该问什么也可以帮助你确定你和你的新治疗师之间是否存在适合的关系。 为了更好地了解您的新治疗师的背景，培训和专业知识，您可能需要提出以下几个问题。
您是否获得许可？
治疗师通常需要在他们所在的州进行执业许可 ，或者至少在有执照的人的监督下执业。
所有州对执照有不同的要求; 然而，获得许可意味着治疗师已经通过了该州最低的能力培训标准。 胜任力通常是通过获得一定的学位，与客户合作获得一定的小时数，并通过书面和/或口头考试来实现的。
你收到了什么样的培训？
根据你与谁见面， 治疗师的教育背景可能会有所不同 。 例如，您的治疗师可能是精神科医生，心理学家或有执照的临床社会工作者。 所有这些职业都能够提供治疗; 然而，他们接受的教育是不同的。 此外，如果作为其教育的一部分，他或她接受了治疗创伤后应激障碍（PTSD）方面的培训，那么询问治疗师是很重要的。
你的治疗方向是什么？
正如治疗师的教育背景可能不同，他们的方向也是如此。
“取向”这个词是什么意思？ 定位是指治疗师在理解和治疗心理困难时所吸取的心理学理论。 例如，一些治疗师认为，心理困难来自思考问题。 这种类型的治疗师可能会有认知行为倾向 。
其他人可能认为心理困难源于我们幼儿时期（特别是我们对护理人员的依恋）。 这种类型的治疗师将被认为具有心理动力学取向 。 没有一个“正确”的方向。 然而，治疗师的方向将会影响他们如何去理解和治疗你的创伤后应激障碍，你会想找一个治疗师以一种对你有意义的方式来看待你的困难。
你治疗过多少PTSD患者？
如果你有治疗创伤后应激障碍的经验，你应该咨询治疗师。 另外，了解他们通常如何治疗PTSD也很重要。 他们使用暴露疗法吗？ 心理动力学心理治疗？ 研究支持他们使用的治疗方法吗？ 那里有许多治疗PTSD的方法; 然而， 只有少数得到研究的支持 。 你会想找到熟悉这些治疗方法的人并在实践中使用他们。
你的专长或专长是什么？
一些治疗师已经接受了一到两种疾病的专门或重点培训。 如果您正在寻求PTSD帮助，您会想知道治疗师是否具有创伤，创伤后应激障碍，或者至少是焦虑症的专业知识。
每场会议费用是多少？
治疗费用昂贵，因此从一开始就知道每次治疗会花费多少钱。 你也可能想问什么样的保险被接受，你的共同支付是什么。 如果您在治疗方面遇到麻烦，您可能想询问治疗师是否有“滑动量表”。 这意味着治疗师根据客户的收入有不同的价格。
你可以开药或转诊用药吗？
人们对使用药物治疗心理困难的看法存在差异。 但是，如果您有兴趣接受药物治疗评估，与精神科医生见面或询问您的治疗师是否可以向精神科医生转诊很重要。
你是否保持最新研究PTSD？
关于创伤后应激障碍及其治疗的新研究结果几乎每天都会出现。 因此，您需要确保您的治疗师在他们的培训中保持最新状态，并熟悉如何更好地治疗创伤后应激障碍的新研究。
治疗是时间限制还是长期限制？
一些PTSD治疗可能是有时间限制的。 也就是说，他们可能只持续一定数量或会话。 其他治疗可能更长期。 与你的治疗师谈谈你的治疗是否会持续进行或在你的症状减少到一定程度后会结束是很重要的。
寻找合适的治疗师
为你找到合适的治疗师可能非常困难。 请记住，在寻找一位新的治疗师时，你是一位消费者，你应该以投资的方式来体验经验。 在许多方面，开始治疗是一项投资。 它既是时间和金钱的投资，也是您的未来。 因此，找到最适合您的治疗师来满足您的需求非常重要。
这个问题清单并不是一个详尽的清单; 然而，它应该帮助你开始思考你想要什么类型的治疗师以及你可以问什么样的问题。