从主题到主题的想法可能是躁狂症的可怕症状
虽然躁郁症通常被认为是心境障碍,但症状还可能包括思维障碍 - 特别是在躁狂发作期间。 处于狂躁状态的人可能难以筛选出有意义的而非有意义的输入,因此可能会以令人惊讶的方式对其环境做出反应。 普通的感官输入,例如交通声或闪烁的灯光,可能会变得严重分散注意力,将注意力集中在不重要的信息上。
与狂热相关的快速思考
在躁狂发作期间,两极人士体验“ 思想竞赛 ”和“ 想法之旅 ”并不罕见。 这两个相关的症状涉及极其迅速的思维过程,在某些情况下,它们以不可思议的速度从主题跳到主题。 赛车的想法和想法的飞行也是精神分裂症的常见症状,并且在某些情况下是多动症 。
赛车思维
赛车思维常常是焦虑的症状,虽然它们在情绪和思维障碍中很常见,但它们也可能发生在没有障碍但处于紧张状态的人群中。 通常情况下,竞赛思想侧重于一个特定的话题,通常与压力诱发事件有关; 例如:“我的明天测试是明天,但我不知道这些信息,如果我学习更多,但是学习也会让我感觉更加紧张,如果我更加紧张,我可能会做得不好考试,但如果我不学习,我也会做得很差,无论哪种方式,我都陷入困境,因为这个测试是我的一半成绩,如果我失败了,我将会失败,这意味着暑期班和......“
想法的飞行
赛车思想可能会也可能不会被表达出来,思想的飞行涉及持续,快速的演讲,通过关联,分散注意力或基于文字的表达来不时地改变焦点。 有些时候,有可能跟随这个人的逻辑跳跃(特别是如果你很了解这个人的话)。
其他时候,赛车的思想如此混乱和混乱,即使是一位亲密的朋友或亲戚也会觉得混乱。 例如:“我饿了,我的狗是否需要散步?我不知道明天会有什么天气,生活的目的是什么?我应该学会玩卡纳塔咖啡,我妈妈应该减肥,等等,我忘了从学校里挑选我的孩子。“
治疗
赛车的想法和想法可能相对较轻或相当严重。 当症状轻微时,可以使用简单的镇定技术,例如:
- 冥想 (冥想是一种久经考验的自我镇定技术)
- 深呼吸练习 ( 深呼吸的身体动作通常可以使头脑和身体平静)
- 引导式可视化 (磁带可帮助将赛车思路重新聚焦到平静的想法)
- 分心(看电视或以其他方式分散注意力)
然而,当症状非常严重时,体验赛车思维和想法的人将无法停下来并专注于这些练习。 在这种情况下,咨询一位能够提供药物以降低焦虑和/或帮助管理躁狂发作的医生是一个好主意。
资源:
> Barrera A,McKenna PJ,Berrios GE(2009)。 “正式的思想障碍,神经心理学和精神分裂症的见解”。 精神病理学 。