对一些家长来说，调整成为一个空巢老虎是很困难的。 采取这些措施来缓解您过渡到新的即将到来的美好生活。
1 - 制定计划
对于空巢老人来说，与儿童有关的活动突然减少会使他们在日历上留下许多空闲的日子。 学校的功能和事件在抚养孩子时花费很多时间，因此寻找填补空闲时间的方法非常重要。 接触到朋友和家人并制定计划。 无论是休闲晚餐，在家里玩一夜卡牌或其他比赛，还是参观当地的博物馆，采取第一步并联系其他人来计划活动，对于感觉您仍然是事物的一部分至关重要。
2 - 做一次旅行
在很长一段时间内，你可以第一次离开家，而不必考虑孩子的照顾。 即使你的孩子十几岁时，离开他们周末的时间也是可疑的，最坏的情况是灾难。 你可能想从小处着手，周末离家不远，但最终你会感觉很舒服，去享受更长时间的旅行 。 这是你有机会看到你一直想看到的地方。 与一两个人相比，4-6人旅行的成本和麻烦大不相同。
3 - 照顾好自己
你花了18年多的时间照顾你的孩子，也许没有照顾好自己吗？ 现在你有机会改变你的习惯并专注于你。 从小处开始 - 在晚上散步，而不是看“危险”。 除了一顿丰盛的晚餐之外，还可以品尝简单的沙拉和汤。 当你可以睡个午觉 。 为了确保每个人都有他们需要的东西，您一直在努力工作 - 但是您需要什么，现在您可以转移注意力了？
4 - 考虑股票
对于过去的日子和喜欢养育你的孩子多么容易回忆和感到难过 - 即使他们让你发疯或者让你生病了，你也会担心。 考虑你在孩子们的生活过程中所做的所有事情 - 每一辆拼车，每一个家庭作业协助，每一位家长教师会议，每一美元花在课程，辅导，营地，衣服，时尚和激情上 - 是一种得到好处和当之无愧的放纵。 花时间思考你已经完成的一切，以及你为帮助你的孩子成长所做的一切，在这个过渡到成为一个舒适的空巢老人的过程当然是可以的。
5 - 期待参观
你长大的孩子会拜访你，你会拜访他们。 你可以期待与他们在一起的时间，而不需要你不得不洗衣服，或者如果你不想要的话，可以自己做饭。 计划家庭活动时很有趣，因为他们很特别，而且很少。 如果你想在新的地方和新家看望你的年轻人，请确保有足够的空间让你感觉舒适。 如果没有，一家酒店是一个不错的选择。
6 - 重新发现你的内心的孩子
如果你不确定如何处理你对孩子的责任，请尝试记住自己是一个孩子。 你喜欢什么，你喜欢做什么，你对什么感到兴奋和期待？ 无论是踢足球还是用蜡笔着色，打扮娃娃或为您的Hot Wheels建造精心布置的道路，您都可以将那些无忧无虑的童年时光作为您下一个项目的起点。 您可能会发现，拿起画笔可以像您在七年级时的艺术课一样引人入胜，令人兴奋。
7 - 在背上轻拍自己
每个家长的目标是：无论他们是将孩子送到大学，军队，工作还是其他第一次成人体验，他们都希望看到他们的年轻人成为自给自足，独立并能够驾驭世界的人有信心 。 如果你的年轻人正在设法做到这一点，即使在路面碰撞和屏幕闪烁的情况下，你也应该给自己一个当之无愧的轻拍。 你已经完成了你的工作 - 当然，尽管所有的父母都知道，那工作永远不会结束。 你永远是妈妈或爸爸。