也是无敌的幻觉
虽然我们经常喜欢认为自己是高度理性和逻辑的，但研究人员发现，人类的大脑有时对自己的利益过于乐观。 如果你被要求估计你离婚，生病，失业或意外的可能性有多大，你可能会低估这些事件会影响你生活的可能性。
这是因为你的大脑存在乐观偏见。 这种现象通常也被称为“无敌的幻觉”，“不切实际的乐观主义”和“个人寓言”。
这种偏见使我们相信，我们不太可能遭受不幸，并且更有可能取得成功，而不是现实。 我们相信我们的寿命会长于平均水平，我们的孩子会比平均水平更聪明，而且我们的生活会比平均水平更成功。
但根据定义，我们不可能都高于平均水平。
乐观偏见本质上是一种错误的信念，即我们发生负面事件的机会较低，我们发生积极事件的机会比我们的同行高。 这种现象最初由Weinstein（1980）描述，他发现大多数大学生认为他们发生饮酒问题或离婚的机会比其他学生低。
与此同时，这些学生中的大多数人还认为，他们拥有自己的房子和生活在老年时期的积极成果的机会远远高于同龄人。
乐观偏见的影响
乐观主义的偏见并不意味着我们对自己的生活有一个过度阳光的看法。
它也可能导致糟糕的决策 ，有时会产生灾难性的结果。 人们可能会跳过他们每年的身体，不戴安全带，错过为他们的紧急储蓄账户添加资金，或者未能涂上防晒霜，因为他们错误地认为他们不太可能生病，发生事故，需要额外的现金，或者得皮肤癌。
认知神经科学家Tali Sharot， “乐观偏见：非理性积极大脑之旅”一书的作者指出，这种偏见非常普遍，可以在全世界的文化中看到。 Sharot还表示，尽管这种乐观偏见有时会导致消极的结果，如愚蠢地从事危险行为或对您的健康做出糟糕选择，但也可能会带来好处。 这种乐观主义通过创造对未来的期待感来增强幸福感。 如果我们期待好事发生，我们更可能会开心。 她在2012年的TED Talk中解释道，这种乐观主义可以作为一种自我实现的预言。 通过相信我们会取得成功，人们实际上更有可能取得成功。
乐观也激励我们追求我们的目标。 毕竟，如果我们不相信我们能够取得成功，那我们为什么还要努力呢？
乐观主义者也更有可能采取措施保护他们的健康，如运动，服用维生素，并遵循营养饮食。
那么，为什么我们如此关注乐观？ 专家认为，我们的大脑可能会因为看到玻璃杯半满而进化。
研究人员提出了导致乐观偏见的各种原因，包括认知和动机因素。 当我们评估我们的风险时，我们将自己的情况与其他人的情况进行比较，但我们也是以自我为中心的。 我们专注于自己，而不是现实地看待我们与其他人的比较。
但我们也非常积极乐观。
通过相信我们不太可能失败并更有可能取得成功，我们有更好的自尊心 ，更低的压力水平和更好的整体福祉。
可能导致乐观偏见的因素更可能发生
- 偶发事件更可能受到乐观偏见的影响。 人们往往认为他们不太可能受到诸如飓风和洪水之类的事情的影响，因为这些通常不是日常事件。
- 当人们认为事件受到个人的直接控制和影响时，他们会更多地体验到乐观偏见。 正如Sharot在她的TED Talk中所描述的那样，并不是人们相信事情会神奇地发挥作用，他们认为他们拥有如此的技能和诀窍。
- 如果认为负面事件不太可能，则乐观偏见更可能发生。 例如，如果一个人认为患上皮肤癌非常罕见，他或她更可能对风险不切实际的乐观。
减少乐观偏见的因素
- 研究还表明，抑郁或焦虑的人不太可能经历乐观偏见。
- 事实上，经历某些事件可以减少乐观偏见。
- 当他们将自己与亲朋好友如朋友和家人进行比较时，人们不太可能体验到乐观偏见。
尽管研究人员试图帮助人们减少乐观偏见，尤其是促进健康行为和减少危险行为，但他们发现减少或消除偏见实际上非常困难。
在涉及试图通过诸如教育参与者关于风险因素，鼓励志愿者考虑高风险例子，以及教育受试者以及为什么他们处于危险等行为来尝试减少乐观偏见的研究中，研究人员已经发现这些尝试导致几乎没有变化，在某些情况下实际上增加了乐观偏见。 例如，告诉某人从吸烟等特定习惯中死亡的风险实际上可以使他们更有可能相信他们不会受到这种行为的负面影响。
了解更多关于可能影响你的决定和行为的一些认知偏见 ：
>来源：
> Boney-McCoy，S.，Gibbons，FX，＆Gerrard，M.（1999）。 自尊，补偿性自我增强和对健康风险的考虑， 人格与社会心理学杂志 ，25,954-965。
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> Klein，WMP（nd）。 乐观偏见。 国家癌症研究所。
> Sharot，T。（2012）。 乐观偏见。 TED2012。
> Weinstein，ND（1980）。 对未来生活事件的不切实际的乐观。 Journal of Personality and Social Psychology ，39，806-820。
> Weinstein，ND，＆Klein，WM（1995）。 个人风险认知对去除干预的抵制。 健康心理学， 14（2），132-140。