动机理论背后的6个核心思想

研究人员已经开发出许多理论来解释动机。 每一个人理论的范围往往都比较有限。 但是,通过查看每个理论背后的关键思想,您可以更好地理解整体动机。

动机是启动,引导和维持目标导向行为的力量。 这就是我们采取行动的原因,不管是为了减少饥饿,还是为了获得学位而加入大学。 动机之下的力量可以是生物的,社会的,情感的或认知的。 我们来看看每一个。

动机本能理论

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根据本能理论,人们的动机是以某种方式行事,因为他们是按照进化程序设计的。 动物界的一个例子就是季节性迁徙。 这些动物不学会这样做,而是一种天生的行为模式。 本能激励一些物种每年在特定时间迁徙。

威廉詹姆斯创造了一系列人类本能,包括依恋 ,游戏,羞耻,愤怒,恐惧,羞怯,谦虚和爱等。 这个理论的主要问题是它没有真正解释行为,它只是描述了它。

到了20世纪20年代,本能理论被推到了其他激励理论的支持之外,但当代进化心理学家仍然研究遗传学和遗传对人类行为的影响。

动机激励理论

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激励理论表明,人们因外部奖励而被动机去做事情。 例如,你可能会被激励去每天上班获得报酬。 行为学习的概念,如关联和强化在这种激励理论中起着重要作用。

这一理论与操作性条件反射的行为主义概念有一些相似之处。 在操作性条件反射中,通过与结果形成关联来学习行为。 强化会加强行为,惩罚会削弱行为。

虽然激励理论是相似的,但它却建议人们有意识地采取某些行动以获得奖励。 感知奖励越多,人们就越有动力去追求这些增援。

激励理论

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根据动力驱动理论 ,人们有动机采取一定行动以减少由于未满足的需求而造成的内部紧张。 例如,你可能有动机喝一杯水,以减少内部的干渴。

这个理论对于解释具有强烈生物学成分的行为是有用的,比如饥饿或者口渴。 驱动理论的动机问题在于,这些行为并不总是纯粹由生理需求驱动的。 例如,即使不是很饿,人们也经常吃东西。

激励的激励理论

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激励的激励理论表明,人们采取某些行动来减少或提高唤醒水平。

例如,当唤醒水平过低时,一个人可能会观看令人兴奋的电影或慢跑。 另一方面,当唤醒水平过高时,一个人可能会寻找放松的方式,例如冥想或读书。

根据这个理论,我们的动机是保持最佳的唤醒水平,尽管这个水平可以根据个人或情况而有所不同。

动机的人本理论

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动机的人文主义理论是基于这样的观点,即人们也有强烈的认知理由来执行各种行动。 这在亚伯拉罕马斯洛的需求层次结构中得到了很好的阐述 ,这种层次表达了不同层次的不同动机。

首先,人们有动机满足食物和住所的基本生物需求,以及安全,爱和尊重的需求。 一旦达到较低水平的需求,主要激励因素就成为自我实现的需要,或者满足个人潜能的愿望。

动机的期望理论

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动机的期望理论表明,当我们考虑未来时,我们对我们的想法会发生不同的期望。 当我们预测最有可能产生积极的结果时,我们相信我们能够使这个可能的未来成为现实。 这导致人们感觉更有动力去追求那些可能的结果。

该理论认为,动机由三个关键要素组成:价位,工具和期望。 价值是指人们对潜在结果的价值。 看起来不太可能产生个人利益的东西价低,而提供直接个人奖励的东西价更高。

手段是指人们是否相信他们在预测的结果中发挥作用。 如果事件似乎是随机的或者不在个人的控制范围之内,那么人们就不会有动力去追求这种行为。 但是,如果个人在努力的成功中发挥主要作用,人们将会在这一过程中感受到更多的帮助。

期望值是人们有能力产生结果的信念。 如果人们觉得自己缺乏达到预期结果的技能或知识,他们的尝试动机就会减弱。 另一方面,有能力的人更有可能试图达到这个目标。

虽然没有任何一种理论能够充分解释所有人的动机,但看个人理论可以更好地理解导致我们采取行动的力量。 实际上,可能有许多不同的力量相互作用来激励行为。