了解情景和大萧条的区别
情绪性抑郁症也称为情绪低落的 调节障碍 ，当一个人在情况发生后的三个月内出现某种比正常情况更为夸张的情绪症状时，会出现压力性的生活情况。
情绪抑郁症与抑郁症的差异
如果你有情绪抑郁症，你会经历许多与严重抑郁症患者相同的症状 ，例如情绪低落，感到绝望，哭泣。
不同之处在于，你的抑郁症状明显是对可识别的压力源的反应，没有达到严重抑郁发作的全部标准，并且当压力源不再存在或者你能够适应情况。
什么是压力源？
压力源可以是许多事情。 他们可能是一个单独的事件，如自然灾害或离婚或持续存在的问题，如慢性疾病或婚姻冲突他们甚至可能被认为是一种积极事件，如婚姻，新生婴儿或开始一项不同的工作。 然而，如果与事件有关的压力超过了一个人的应付能力，它可能导致暂时的抑郁状态。
情景抑郁症需要干预，也是
尽管情境抑郁与你的情况有关，但这并不意味着你应该放弃或等待事情变得更好。
无论原因是什么，抑郁症都会增加患自杀和药物滥用的风险 。 它也可能使你不太愿意照顾自己并遵循你的治疗计划而使其他医疗状况的治疗复杂化。 此外，还有可能会成为重度抑郁症的风险。
如果你的抑郁情绪正在引起你严重的困扰或干扰你的日常功能，那么与精神卫生专家一起寻求帮助是一个非常好的主意。
治疗情景抑郁症
心理治疗是情景抑郁症的首选治疗方法。 通常情况下，它将采取寻求解决问题的方式，或者引导你学习新的应对技巧。治疗也可能旨在帮助你更好地理解你生活中会对你造成困扰的各种问题。 在人际关系问题导致你的压力感的情况下，家庭或夫妻的治疗可能是最合适的。
支持团体也可以对那些遭受情境抑郁症的人很有帮助。 例如，一个正在努力应对慢性疾病的人可能会从其他人那里得到一定程度的理解和支持，这些人正在处理他在别处找不到的同一种疾病。
药物治疗可能不是情境抑郁症的第一线治疗方法，因为通常可以通过处理生活中压力的潜在原因来更好地服用药物 。
调节障碍患抑郁情绪的患病率
任何人在任何时候都可能发生情绪抑郁症。
男性和女性同样受到影响。 它通常不会持续六个月以上。
资料来源：
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“调整障碍症状”。 心理中心 。 评论：2013年5月26日，作者：John M. Grohol Psy。 D.
“Swartz博士谈论情境抑郁症。” 约翰霍普金斯健康警报 。 Remedy Health Media，LLC。 审查：2009年2月11日。