婴儿蓝调vs产后重症抑郁与产后精神病
您可能已经听说产后抑郁症有不同类型，或者您可能在分娩后感觉不适，并怀疑是否是正常的婴儿蓝调或抑郁症。 关于分娩后的悲伤和忧郁症状，你需要了解什么？ 为什么认识产后抑郁症和精神病非常重要？
不同类型的产后抑郁症
许多人认为产后抑郁症是一个确定的病症。 事实是，有许多灰色阴影。 产后抑郁症的类型严重不等，范围从轻度婴儿蓝调到产后重症抑郁到产后精神病。
产后抑郁
当我们谈论“宝宝蓝调”时，我们的意思是一种短期，温和的产后抑郁症。 婴儿蓝调经历了所有新妈妈中的30％到80％。 症状通常在分娩后三至十天内开始，通常在产后两周至三周内消失。
症状包括焦虑，哭泣，失眠，疲倦，喜怒无常和悲伤。 在此期间，无论妇女作为母亲有多准备，女性可能突然觉得自己无法照顾婴儿。 幸运的是，症状通常是短暂的。
出生后不久，对于怀孕近10个月后的许多妇女来说，这也是一个放任期。
接受帮助，与其他曾经“在那里”的女性谈话，特别是走出家门，改变景色可能会非常有帮助。
产后大萧条
与婴儿蓝调不同的是，产后严重抑郁症 -约有10％经历过分娩的女性 - 经历分娩后三周或更长时间，并可能在婴儿一岁之前随时发生。
心情症状更强，持续时间更长。
症状可能包括：
- 哭泣
- 集中问题
- 难以做出决定
- 感觉不足（与婴儿蓝调更持久）
- 悲
有些女性也会遇到自杀的想法 。
与甲状腺功能减退相似的身体症状 - 包括对感冒，思维迟缓，疲倦，皮肤干燥，体液潴留和便秘 - 也可能会出现。
如果你认为你可能有产后抑郁症，重要的是立即去看你的医生。 获得专业帮助非常重要，即使您不确定您是否感到沮丧或只是应对长时间的婴儿蓝调。 可悲的是，只有15％的产后抑郁症妇女接受治疗，治疗可以使您的生活质量和宝宝的生活质量发生重大变化。
治疗可能包括药物治疗，心理治疗，支持团体等。 几项研究发现，运动可以减少产后抑郁症的症状。
Postpartum Support International提供免费热线，在线支持团队，与专家进行免费的现场电话会议，以及可帮助您与社区中的提供商全天候连接的协调员。
产后精神病
有时称为产后精神病或产后精神病性抑郁症 ，这种类型的产后抑郁症将在1000名女性中大约发生1至2次。
产后精神病通常在分娩后的头两周内开始早于产后抑郁症。 分娩后一至三个月发生第二次高峰。
产后精神病可能先于情绪激动，困惑，记忆力问题，烦躁不安，失眠加重和焦虑不安。
产后精神病与产后抑郁症的区别在于存在妄想 （相信事实并非如此）和/或幻觉 （听到的东西或看到的东西不在那里）。其他症状可能包括侵入性想法和不适当的反应或对自己的孩子不感兴趣。
产后精神病症状可能会迅速改变，随着情绪升高，很快会出现严重的悲伤或愤怒。 清晰的时期很常见，并不一定是恢复的指标。 尽管恢复可能会突然发生，但产后精神病更易发展为严重的长期抑郁症。
在一个孩子出生后产后出现精神病的妇女有再次出现精神病的风险，随后怀孕; 至少有40％的女性会在下一次出生时复发。
治疗可能包括住院治疗，药物治疗和协助照顾婴儿。 对于过去曾产生过产后精神病的女性，有时使用产后预防性激素疗法。
产后焦虑症
分娩后焦虑症也很常见，分娩后会影响15％的女性。 你可能会发现，你很担心你很难照顾你的宝宝，或者似乎无法进食或睡眠。 有些女性发现自己害怕会伤害自己的宝宝。 产后可能发生的特定焦虑症包括广泛性焦虑症 ， 强迫症和惊恐发作 。
认识产后心理健康状况的重要性
没有人确定为什么女性在孩子出生后会经历婴儿忧郁症，有时还会出现抑郁症。 看起来，这是一个你应该最快乐的时间段，也是一段时间，在这段时间里，你无法承受沉重的压力。
然而，不管原因是什么，我们知道这些疾病不仅会降低你的生活质量，而且如果不危及生命，可能会非常严重。 如果您想知道您是否可能正在经历产后抑郁症或产后焦虑症，请立即与您的产科医生进行沟通。 治疗是可用的，这是非常有效的。 产后精神病是一种严重的疾病，并且可以很快发生。 如果您或您的亲人在产后出现妄想或幻觉，请立即就医。
包括上述热线在内的许多资源可在任何时间任何时间使用。 不要犹豫与别人交谈，即使你认为这只是婴儿蓝调。
>来源：
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