2018年购买的7本最佳自助书籍

发现自己在这些多才多艺和变化的阅读之一

如果你喜欢刚刚买书的气味,第一次打开封面时脊柱的裂缝,或是翻新全新网页的简单行为,那么你知道阅读有一些特别之处。

各种书籍对我们有强大的影响力,但有些书籍可以帮助我们采取更具可操作性和面向服务的方式,即自助类型的书籍。 这些书可以帮助你找到生活中的激情,教你如何加强你的友谊,或者解释如何重新与你的灵性以及其他改变生活的主题联系起来。

这些个人发展书籍的范围从快速,简单的阅读到更长的手册和咖啡桌书籍。 然而,看看书店里的自助部分,排除混乱可能感觉几乎不可能。 这就是我们进来的地方:我们现在已经在市场上策划了最好的自助书籍,以帮助您找到应该添加到书架上的一本(或两本或三本)。

许多人认为Eckhart Tolle是我们这个时代伟大的思想领袖之一。 在新地球之前,托勒写下了现在的力量,畅销书和必读书。 “ 新地球”列出这份清单的原因很简单:它不仅教导了如何生活在当下,并帮助读者学习如何将他们的痛苦转化为和平。 书中讨论了所有类型的苦难,从愤怒和悲伤到嫉妒和焦虑。

托勒谈论了很多关于自我和如何从中分离自我的内容。 他的例子和推荐的练习不仅仅是焦点, 他们真的工作,而且是任何人都可以做的。 无论你的痛苦是源于嫉妒,愤怒,悲伤,悲伤,焦虑或抑郁,Tolle将帮助你从不同的角度看待生活,唤醒你的人生目标。 这本书也是很好的参考。 那些拿起副本的人会把它读到前面,然后再一遍一遍地重温托勒的话。 其他人会把它放在床头柜上,当他们感觉到一些过度的行李在爬行时,可以用一些智慧的话语来翻阅一章。

恐惧得到了我们最好的结果。 Sincero帮助读者超越恐惧,在她的纽约时报畅销书“ 你是个坏蛋” 。 这本自助书与其他书不同之处在于引人入胜的章末练习。

在阅读完最后一页后,不要把书放在一边,让它收集起来,这样你就会回到过去,回想起以前的练习。 这些练习还驱动了苏斯罗通过她的作品创作的要点。 当你感到自信心下降时,回到参赛作品会让你的一天有一个积极的转变,并提醒你为什么你应该展示自己更多的自爱。 另外请务必查看Sincero的后续书籍: 你是赚钱的坏蛋。

许多人已经阅读或至少听说过斯蒂芬柯维的“高效人士的7种习惯” 。 科维的儿子肖恩跟随他的脚步,为青少年制作了一个衍生版本,它们使用相同的原则来帮助年轻人掌握他们生活中的形成领域。

为了让这本自助书籍的年龄适宜而且非常有趣地阅读,科维用漫画,引语,头脑风暴的想法和真实青少年的故事分解文本,将这本书带到一起。 高效青少年的7种习惯包括身体形象,友谊,关系,目标设定,同伴压力,欺负,网络安全等话题。 把这本书送给你十几岁的儿子,女儿,侄女,外甥或孙子。 这也是传递给后代青少年的完美信物。

Deepak Chopra是我们这个时代的自助大师,他的任何一本书都可能因各种原因被推荐。 你渴望什么? 将以全新的视角帮助你看到你与食物的关系。

虽然这本自助书籍可以被认为是帮助减肥的指南,但实际上还有更多。 Chopra的确谈论减肥,并给出了一个漂亮的强化饮食建议。 但他也更深入地探讨了我们寻求这种转变的愿望背后的推理,而实现是这个论证的核心。 由于变化对大多数人来说并不容易,本书提供了很多意图设置提示,以帮助读者确定他们目标背后的动机。 在情感变得艰难的时候,对生活中与生活相关的事物,与健康有关的或其他方面的东西,添加一种情感,可以让自己更容易保持自己的方向。

本书的副标题提供了本书的核心内容:如何不再担心,缓解焦虑和消除负面思维。 对你的头脑进行讨论是一本非常实用的书,它的读者可以通过各种练习来进行思考。 您将了解精神混乱的原因,如何将消极的想法改变为积极的想法,如何帮助处理棘手的关系,如何确定对您重要的事情,冥想的重要性,如何设定目标等等。

如果你对压力,担心或焦虑感到不知所措,这本强大的书将会提供各种技巧,技巧和窍门来应对过度活跃的思维。 审稿人一致地指出,他们在书中享有多少可行性练习,并且合着者不仅仅是讲道,而是关于活在当下和当下的重要性。

由于某种原因,有些人被吉尔伯特的畅销餐饮祈祷爱拒绝。 但不要让它让你远离阅读她的其他材料,特别是Big Magic 。 如果您是任何类型的艺术家或创作者,并且遇到妨碍您完全致力于追求呼叫的障碍,那么您需要阅读这篇文章。

从创造习惯(并消除旧习惯)到克服恐惧并将自己围绕在志同道合的个人身边,吉尔伯特在解剖创造性人物追求梦想时可能遇到的障碍时,碰撞了头部。 她坦诚的,会话式的,无BS的语气会在你的灵魂中点燃火焰,反过来帮助你预先想好自己想要从生活中得到什么。 这本书的一大亮点是使用了来自全国普通男性和女性的实际例子,这些男性和女性都经历过他们的创意壮举。

奥普拉是采访精神领袖,世界领袖,治疗师,医生和其他思想领袖的女王。 星期天的智慧将这些对话中最好的最好的结合起来,并将它们组合成一个令人振奋的阅读。

这本书有240页,内容充满了奥普拉所说的改变生活的见解。 周日智慧的作者包括Shonda Rimes,Cheryl Strayed,Tony Robbins,Thich Nhat Hahn,Wayne Dyer等等。 本书的审稿人建议您花时间阅读每个单独的页面,以确保您不会忽视任何内部精彩和发人深省的见解。

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