当你的男性伴侣对性不感兴趣时该怎么办
性欲低下意味着性欲减少，导致性行为减少。 当它发生在你的婚姻中时，可能会引起关注。 这可能来自各种原因。 最常见的是，男性性欲低下是药物副作用，身体或精神疾病，压力，衰老和荷尔蒙问题（通常是低睾酮）的结果。
让我们回顾低性欲的潜在补救措施：
如果你的伴侣患有低性欲行为
- 接受你不能改变你的丈夫。 你只能改变你对这种情况的回应。
- 试着说服你的丈夫去看医生。 他需要一个医疗工作来确定问题的根源，从而制定出适当的治疗计划。
- 如果您是“家庭厨师”，请烹饪健康食物，并观察丈夫摄入碳水化合物，钠和高脂肪食物。
- 不要因为你丈夫性欲低下而责怪自己。 它与你看的方式，你的体重或你的性表现等没有任何关系。
- 与你的丈夫轻轻谈论你的性欲和忧虑。 以非威胁的方式在卧室外进行对话。
- 与你的丈夫合作，共同创造时间。 将此作为优先事项。
- 为自己做点事情。 开始照顾自己，找到让自己快乐的方法。
- 记住你是多么美好。 你丈夫的问题可能与你无关。 他们是他自己的问题。 您不必拥有它们，或者全权负责解决它们。 让他们回到他身上，让自己健康。
- 不要期待即时的结果。 如果你正在努力解决这个问题，但给它时间和耐心是很好的。
如果你患有低性欲行为
- 吃健康的食物，如水果和蔬菜，并观察你的脂肪，钠和碳水化合物含量。 研究食物，饮料和自然疗法也能自然地促进性欲。
- 获得足够的睡眠 - 每晚七八个小时。
- 行使。 锻炼有很多好处，包括促进大脑中感觉良好的化学物质。
- 停止吸烟。
- 如果你喝，请确保它适量。
- 咨询医生。 你的性欲减退可能是一种严重疾病的症状。 要求全面处理可能提供答案的任何测试。 现在不是时候害羞或尴尬关于这个问题。 你的医生只能帮你提供正确的信息。
- 寻求专业心理治疗来处理你的抑郁症，无法处理压力，未解决的冲突和/或愤怒问题。 如果你采取一个诚实的清单，并认为这个问题真的存在于你身上，那么最好由专业人员帮忙解决。
- 伟哥和类似的药物可能无济于事。 这些药物可治疗勃起功能障碍，而不是性欲或性欲。 潜在的问题需要首先解决。
- 和你的伴侣谈谈你的性欲和担忧。 在你的卧室外面进行这种对话。 让她知道这不是她的错。
- 和你的妻子一起工作，这样你们在一起的时间就成为优先事项，你们有更多的时间在一起。
- 不要期待即时的结果。
- 如果问题集中在你的性取向上，而你是同性恋或双性恋者，请对你的配偶说实话。 在这种情况下，治疗师可能会非常有帮助。
如果你的丈夫没有动机或拒绝低性欲的帮助
除非有医疗原因，否则大多数人都有一些性欲。 如果你的丈夫拒绝获得专业帮助或拒绝与你一起解决这个问题，他是不负责任和不敏感的。
不幸的是，他发送的消息是他不想挽救你的婚姻。