水烟事实和一般信息
水烟筒是一种用于吸香烟和加香烟的水烟斗。 水烟的其他名字是nar，，argileh，水烟，泡泡，水烟和goza。 该管道通常很大，具有一个或多个柔性管杆，允许多个吸烟者同时吸入。
水烟烟草通常用糖蜜，果肉或添加了额外风味的蜂蜜调味，如椰子，水果风味，薄荷或咖啡。
调味品会增加烟草的味道和香气，特别是对年轻人更有吸引力。
水烟管已经使用了约400年，起源于印度和亚洲。 在17世纪初，来自印度的医生Hakim Abdul Fath发明了这种水烟壶，相信在吸入之前通过水将烟草烟雾对健康的危害降至最低。 他错了。 更多关于这一点。
在20世纪90年代，风味烟草在东地中海国家开始流行，水烟的使用从此蔓延到世界各地。
水烟如何工作
水烟袋中的烟草室由放置在调味烟草顶部的含有燃烧木炭的碗组成。 木炭通过穿孔铝箔与烟草分离。
随着木炭加热下面的烟草，会产生烟雾。 当用户在水烟筒的杆上抽烟时，烟气被吸入水室，在被吸入肺部之前冷却。
水烟抽烟是上瘾的
大多数水烟吸烟者不必担心会因吸烟而成瘾，因为他们偶尔会在社交环境中吸烟。
然而，这是一种错误的安全感。 据估计，每天水烟吸烟者吸收大约相同数量的尼古丁和其他化学品，就像他们每天吸10支香烟一样。
水烟如何与香烟比较
典型的制造香烟含有7至22毫克尼古丁，视品牌而定，吸烟者吸收约1毫克烟碱。
一个普通的水烟壶包含了像一包20支香烟一样多的尼古丁。
吸烟者吸入500支600毫升烟雾，吸入20支烟来吸烟。 如果他们吸水烟（通常是持续45分钟到1小时的活动），吸烟者吸入大约90,000毫升烟雾，并在吸水管上吸取多达200喷。
水烟烟草是否含有毒素？
这是一个常见的误解，认为从烟囱抽烟会从烟草中去除尼古丁和其他毒素 。 虽然水冷烟对脆弱的肺组织不那么苛刻，但烟雾的毒性不变。 存在于水烟烟草中的致癌化学物质不会通过该过程被过滤掉。
传统香烟烟雾中含有许多相同的有害化学物质： 一氧化碳 ， 焦油 ， 砷 ，铬，钴， 镉 ，镍， 甲醛 ，乙醛，丙烯醛和铅。
水烟烟雾中还含有pol 210，一种放射性同位素 。
与传统的香烟烟雾相比，水烟烟雾的一氧化碳含量高出约6倍，焦油含量高出46倍。
此外，用于加热烟草的木炭含有一氧化碳 ， 金属和其他致癌物质，如多环芳烃，给吸烟者带来了另一种危险。
水烟烟草中的焦油怎么样？
一些水烟烟草制品可能会声称它们不含焦油 ，但该信息具有误导性。
事实是，没有烟草在被燃烧之前含有焦油，或者在水烟烟草被加热的情况下。 研究人员认为，由于这种差异，水烟焦油的毒性可能低于香烟焦油，但仍含有毒素。
水烟吸烟者甚至可能比吸烟者摄取更多的焦油和一氧化碳，因为通过水管吸入需要更长时间的更强阻力。
研究证实了这一点。 由匹兹堡大学医学院领导的研究小组审阅了542份科学论文，以获取有关香烟与水烟相比毒性的信息。 他们发现，与单支香烟相比，单一水烟会议提供25倍的焦油。
水烟吸烟者的健康问题
吸烟水烟的人面临许多与吸烟相同的疾病的风险。 口腔癌 ，肺癌，胃癌和食管癌。
使用水烟也与肺功能下降，心脏病有关，并可能对生育率产生负面影响。
即使你没有积极吸烟，水烟的二手烟也会对健康造成危害。 如果你在带有水烟筒的房间里，你就会吸入致癌毒素。
最后，水烟吸烟会传播疾病。 因为它通常在社交环境中被熏制，有几个人共用同一根喉管，有时候会有相同的喉舌，感冒和其他感染，包括口腔疱疹可以传播。
今日水烟吸烟的趋势是什么？
水烟的使用在世界各地都有增长，而在美国，孩子们正在对它进行更年轻和更年轻的尝试。 根据“监测未来调查”，该调查研究了全国高中老年人合法和非法药物使用趋势，接受调查的12年级学生中有23％表示他们在2014年使用了水烟，而2010年则为17％。
美国疾病预防控制中心的全国青年烟草调查报告显示，2013年至2014年期间，中学生和高中生的水烟吸烟几乎翻了一番。
研究还表明，约有40％的美国大学生尝试了水烟。 水烟休息室临近全国各地的大学校园。
反吸烟运动提高了全国各地吸烟危害的认识，从而使所有年龄组的吸烟量都有可测量的减少。 现在，需要做出类似的努力，教育年轻人关于吸烟的危险。
一句话来自
水烟烟草会让人上瘾，并且与传统香烟一样危害吸烟者的健康。 一小时的水烟吸烟会让吸烟者暴露于吸烟一整天或更长时间内的尼古丁和毒素。
在短期内，水烟吸烟会增加血压和心率，这可能会增加心脏病发作和中风的风险。 从长远来看，水烟吸烟会导致各种癌症，心脏病和肺部疾病。
你可以为你的健康做的最好的事情是避免所有的烟草产品，因为它们都不被认为是安全的。
如果你在戒烟方面， 请阅读一下 。 它将帮助你放弃现在的戒烟价值，而不是稍后的视角，并提供关于如何开始的实用技巧。
不要因为认为戒烟是你可以在生命中晚些时候推迟的事情而放弃。 你等待的时间越长，风险就越大 。
资料来源：
美国儿科学会杂志。 在美国高中老年人中使用水烟壶。 2014年7月。
疾病预防与控制中心。 吸水烟的危险。 更新和审核：2015年11月15日。
疾病预防与控制中心。 水烟筒。 更新和审核：2016年12月1日。
UPMC /大学健康科学学院。 一次水烟会议提供了25倍的卷烟焦油。 2016年1月11日。
美国健康和人类服务部。 青少年健康办公室。 青少年烟草使用趋势2016年12月27日更新。