选择性关注是一段时间内关注环境中的特定对象的过程。 注意力是一种有限的资源，所以选择性注意力使我们能够调出不重要的细节，并专注于真正重要的事情。
选择性注意如何工作？
在任何特定的时刻，我们都会受到不断的感官信息的束缚。
从外面的街道吹响汽车喇叭，朋友的喋喋不休，为学校输入纸张时的按键点击，加热器的嗡嗡声，因为它让您的房间在炎热的秋日保持温暖。 但在大多数情况下，我们并不关注这些感官体验的每一个。 相反，我们将注意力集中在我们环境中的某些重要元素上，而其他事物则融入到背景中，或者完全不被注意地传递给我们。
那么我们究竟该如何决定要注意什么以及忽略什么呢？
想象一下，你正在一个忙碌的餐厅举办的朋友聚会。 多次对话，板块和叉子的叮当声以及许多其他声音都会引起您的注意。 在所有这些噪音中，你发现自己能够调出不相关的声音，专注于你的晚餐伙伴分享的有趣故事。
你如何设法忽略某些刺激并专注于你的环境的一个方面？
这是一个选择性关注的例子。 因为我们关注身边事物的能力在能力和持续时间方面都有限，所以我们必须挑剔我们关注的事情。 注意力有点像聚光灯，突出了我们需要关注的细节，并将不相关的信息投射到我们认知的边缘。
“为了让我们关注日常生活中的一件事，我们必须滤除其他事件，”作者拉塞尔·里夫林在其文章“认知：理论与实践”中解释道。 “我们必须有选择地关注某些事件而忽视他人，因为注意力是需要分配给那些重要事件的资源。”
选择性视觉注意
有两种主要模型描述了视觉注意如何工作。
- “聚光灯”模式听起来很像它，它提出视觉注意与聚光灯类似。 心理学家威廉詹姆斯建议，这个焦点包括一个焦点，在这个焦点中可以清楚地看到事物。 这个焦点周围的区域，即边缘，仍然可见，但不清楚。 最后，聚光灯边缘区域以外的区域被称为边缘区域。
- 第二种方法被称为“变焦镜头”模式。 虽然它包含聚光灯模型的所有相同元素，但它也表明我们可以增加或减少焦点的大小，就像相机的变焦镜头一样。 然而，更大的关注区域也导致处理速度更慢，因为它包含更多信息，因此有限的关注资源必须分布在更大的区域。
选择性听觉注意
关于听觉注意力的一些最着名的实验是由心理学家Colin Cherry进行的。 Cherry调查了人们如何跟踪某些对话，同时调整其他人，这是他称之为“鸡尾酒会”效应的现象。
在这些实验中，两个听觉消息同时呈现给每只耳朵。 樱桃然后要求参与者注意一个特定的信息，然后重复他们所听到的。 他发现参与者能够轻松地关注一条消息并重复它，但是当他们被问及其他消息的内容时，他们无法对此发表任何评论。
Cherry发现，当无人看管的信息内容突然切换时（例如从英语转向德语中间信息或突然向后播放），很少有参与者甚至注意到这一点。
有趣的是，如果无人看管消息的发言者从男性转换为女性（反之亦然），或者如果消息以400Hz的音调交换，参与者总是注意到这种改变。
Cherry的研究结果已在其他实验中得到证实。 其他研究人员已获得类似的结果，包括单词和音乐旋律列表。
选择性注意理论
选择性注意力的理论倾向于关注刺激信息的注意时间，无论是在过程的早期还是晚期。
Broadbent的滤波器模型
最早的关注理论之一是Donald Broadbent的过滤模型。 在Cherry进行的研究的基础上，Broadbent使用信息处理隐喻来描述人类的注意力。 他表示，我们处理信息的能力在能力方面有限，我们选择信息的过程是在感知过程的早期进行的。
为了做到这一点，我们利用过滤器来确定要注意哪些信息。 首先根据包括颜色，响度，方向和音高等物理属性对所有刺激进行处理。 我们的选择性过滤器允许某些刺激通过进行进一步处理，而其他刺激被拒绝。
Treisman的衰减理论
Treisman认为，尽管Broadbent的基本方法是正确的，但它没有解释人们仍然可以处理出席消息的含义的事实。 Treisman提出，不使用过滤器，通过使用衰减器可以识别基于物理特性或意义的刺激。
将衰减器想象为音量控制 - 您可以调低其他信息来源的音量，以关注单一信息源。 其他刺激的“音量”或强度可能很低，但它们仍然存在。
在实验中，Treisman证明参与者仍然能够识别无人看管消息的内容，表明他们能够处理有人看管和无人看管的消息的含义。
内存选择模型
其他研究人员也认为Broadbent的模型不够充分，关注点并不完全基于刺激物的物理特性。 鸡尾酒会效应就是最好的例子。 想象一下，你正在参加一个派对，并且关注你的朋友之间的对话。 突然间，你听到附近一群人提到你的名字。 尽管你没有注意到那次谈话，但以前无人看管的刺激立即根据意义而不是物理特性抓住你的注意力。
根据关注的记忆选择理论，有人和无人看到的消息都通过初始过滤器，然后根据消息内容的实际含义在第二阶段进行分类。 然后，我们根据意义处理的信息将传递给短期记忆 。
选择性注意的资源理论
最近的理论倾向于把注意力集中在有限的资源上，以及这些资源如何在相互竞争的信息源之间分配。 这些理论提出我们有一个固定的关注度，然后我们必须选择在多个任务或事件中如何分配我们可用的注意力储备。
“注意力资源理论被严重批评为过于宽泛和模糊，事实上，它可能并不是独立解释所有方面的注意，但它很好地补充了过滤理论，”罗伯特斯腾伯格在他的文章“认知心理学”中提出总结选择性注意力的不同理论。 “关于注意力的过滤和瓶颈理论似乎是比较合适的隐喻，这些隐喻似乎是注意力不相容的竞争任务......资源理论似乎是解释复杂任务分裂注意现象的更好的比喻。”
意见
一些因素会影响口头信息的选择性注意力。 发出声音的位置可以发挥作用。 例如，你可能更注意发生在你旁边的谈话，而不是在几英尺之外。
心理学教授Harold Pashler在他的文章“注意心理学”中指出，仅仅向不同的耳朵呈现消息不会导致选择一个消息而不是另一个消息。 这两条消息必须有某种不重叠的时间，才能有选择地参与其中。 如前所述，音调的变化也可能对选择性起作用。
必须调整的听觉选择数量才能使这一过程变得更加困难。 想象一下，你在一个拥挤的房间里，许多不同的谈话都在你身边发生。 即使谈话在附近发生，选择性地仅仅关注其中一个听觉信号也是非常困难的。
了解更多关于注意力如何运作 ，你可以做些什么来提高你的注意力，以及为什么我们有时会错过在我们面前合适的事情 。
>来源：
> Broadbent，D.（1958）。 感知与沟通。 伦敦：佩加蒙出版社。
>樱桃，EC（1953）。 关于单耳和双耳语音识别的一些实验。 Journal of the Acoustical Society of America ，25,975-979。
> Revlin，R.（2013）。 认知：理论与实践 。 纽约：值得出版商。
>斯滕伯格，RJ（2009年）。 认知心理学 。 贝尔蒙特，加利福尼亚州：沃兹沃思。
> Treisman，A.，1964年。在人类中的选择性注意。 英国医学通报 ，20,12-16。