一切你需要知道关于Escalaphobia
Escalaphobia是对自动扶梯的恐惧，并且非常普遍。 根据电梯自动扶梯安全基金会的资料，美国和加拿大有超过35,000个自动扶梯每天移动2.45亿人。 然而，尽管他们频繁使用，自动扶梯是有些人可怕的。 对自动扶梯的恐惧可能是轻微或严重的，造成恐惧的原因包括对其建设的误解，以及对移动速度过快的看法。
身体状况
根据定义，任何基于合法医疗关注的恐惧都不是恐惧症。 很多明显的渐进性恐惧症都属于这一类。 医学眩晕 ，平衡困难，缺乏深度知觉，视力问题和感官问题使许多人不愿意使用自动扶梯。 出于这个原因，看医生排除可能的自动扶梯恐惧症的任何物理原因总是很重要的。
与恐慌症有关的恐惧症
对自动扶梯的恐惧常常与其他恐惧症有关，尽管并非总是如此。 沐浴恐惧症 ，或害怕楼梯和斜坡，通常也包括自动扶梯。 即使他们预计不会爬升或下降，但沐浴恐惧症患者害怕仅仅是在一个斜坡或一组楼梯的存在。 自动扶梯的不断移动的金属台阶可能更加恐怖。 也可能是归咎于气候恐惧症或恐惧攀登。
那些患有climacophobia的人在楼梯和斜坡周围非常舒服，但在预期实际使用它们时变得恐惧。 恐高症，对高处的恐惧 ，以及对眩晕恐惧的恐惧症也是可能的罪魁祸首。
与自动扶梯的负面经历
许多恐惧症是由以前对可怕对象的负面经历触发的。
如果您在自动扶梯上遇到鞋带，在上下车时滑倒，或者在步骤和扶手错位时失去平衡，您可能会增加发生自动扶梯恐惧症的风险。 消极的经历不一定发生在你身上。 如果你亲眼目睹过，或者甚至是在电视上，或者如果父母或近亲都有同样的恐惧，那么你可能也会更容易发展出躁狂症。
自动扶梯神话被揭穿
大型重型机器对许多人来说都是个谜。 自动扶梯通常位于露天，看起来所有的运动部件都是可见的。 乍一看，自动扶梯的运动似乎并不合理。 许多神话已经发展了超过一个世纪的使用，其中许多使得自动扶梯似乎比它们更危险。
根据电梯自动扶梯安全基金会的说法，有些人认为自动扶梯比正常步行速度移动的速度更快，包含能够伸出手并抓住人的部件，或者甚至台阶可以以某种方式变平，并让乘客飞行。 基金会向读者保证，这些神话都不是真的，但传说仍然存在。
更令人困惑的是，它完全可能在自动扶梯上受伤。
受欢迎的城市传奇网站Snopes.com验证了儿童鞋被困在自动扶梯运动部件中的数十起事件，导致严重受伤。 多年前，我的祖母坐在陪审团的案件中，当她的孩子的手臂被抓在商店自动扶梯的移动扶手下面时，母亲起诉了一家百货公司。
事实上，所有这些事故都是由于骑手错误造成的。 在我奶奶听到的情况下，许多证人说，当母亲购物时，孩子正在自动扶梯上玩耍，并且在事故发生时他没有遵循自动扶梯的安全程序。
自动扶梯安全
像任何机器一样，自动扶梯可能会发生故障。 没有任何活动，包括骑自动扶梯，完全没有风险。 但是，电梯自动扶梯安全基金会保留一份安全规则清单，如果正确遵守，将潜在风险降至接近零。 规则包括始终面向前方，使用扶手，监督小孩，穿着安全连接的鞋子，不要在自动扶梯上运输滚动推车或婴儿车。
对于很多人来说，只要熟悉自动扶梯的安全程序就足以应对恐惧。 了解自动扶梯如何工作，如何最好地预防事故，以及紧急情况发生时应采取的措施。 一定要教你的孩子如何安全使用自动扶梯。
寻求治疗艾卡拉病
如果您的自动扶梯恐惧症严重，请考虑寻求专业帮助。 虽然电梯和楼梯是合理的选择，但不能保证这些物品在任何地方都可以使用。 不要限制你的动作，要考虑彻底打败恐惧。
像大多数恐惧症一样，渐进性恐惧症通常对各种简短的治疗方法反应良好。 其中最受欢迎的是认知行为疗法 ，在这种疗法中，你将学会用健康的信息取代你对自动扶梯的恐惧想法。 与恐惧症作斗争是艰苦的工作，但奖励是非常值得的。
来源
美国精神病学协会。 （1994）。 精神障碍的诊断和统计手册 （第4版）。 华盛顿特区。
电梯自动扶梯安全基金会：自动扶梯安全。 > http://www.eesf.org/。
Snopes.com：危险正在进行。 2008年5月20日。 > http://www.snopes.com/horrors/parental/escalator.asp。