你有没有想过你的体验有多普遍？ （我这样做，这就是为什么我在年轻时就开始对心理学研究感兴趣的原因！）这些都不是科学的民意调查，因为样本不被认为是“随机的” - 这些都来自阅读我的文章的人压力管理。 但是，因为你是其中的一员（如果你正在阅读这篇文章），民意调查就像你一样，在一群人中进行！ 所以这里是民意调查，这里是我收到的答复。 （不幸的是，民意调查现在不参与投票，但结果仍然很有趣！）我已经将资源与每个资源联系起来，以帮助您处理民意调查中发生的任何问题。 请享用！
1 - 压力如何影响你的饮食模式？
压力可以通过几种方式影响我们的饮食模式，其中大多数不好。 这次调查中的问题是：压力如何影响你的饮食模式？ 结果如下：
33％（2478票）我吃得过饱。 当我受到压力时，我毫不留情地吃了一惊。 当我甚至不饿或者甚至熬夜时，我倾向于吃东西。
27％（1990）我是一个情绪化的食客。 我渴望糖果，或热量，食盐太多或脂肪太多的食物。
22％（1607）我不吃饭。 我只是太忙了，我忘了吃饭，或者直到我挨饿，我才会避开它。
9％（697）我吃快餐。 我太忙了，不能计划膳食，所以我要经过驱车或者购买不完全健康的方便食品。
7％（521）一点都没有。 我总是在家里吃健康均衡的膳食，有完美丰富的水果和蔬菜，瘦肉，纤维和所有好东西。
2 - 只为了娱乐，你最想要的是哪一个？
这个只是为了好玩。 事实上，问题是：只是为了好玩，你最想要的是什么：金钱，性爱还是放松？ 由于“压力较小”是胜利者，因此我已经将一篇文章与一般压力管理技术联系起来。 结果是：
35％（1343票）减压
33％（1274）更多的钱
31％（1200）更多性别
3 - 你是乐观主义者还是悲观主义者？
凭借积极的心态带来的所有经过验证的优势，成为乐观主义者是值得的！ 然而，从光明的角度来看并不总是容易的。 所以问题是：你是乐观主义者还是悲观主义者？ 查看结果：
33％（2379票）我绝对是一个乐观主义者！
27％（1975）如果被迫选择，我想我会更乐观。
24％（1726）如果被迫选择，我想我会有点悲观。
14％（1068）哦，我是一个悲观主义者！
4 - 当你受到压力时，你和谁说话？
管理你生活压力的一个重要方法是获得强大的社会支持。 有一个支持性的朋友或一群朋友提供许多压力管理的好处。 然而，如果没有重要人物可以谈论压力，可能会增加倦怠风险。 问题是：你有没有人可以谈论你在生活中感受到的压力？ 答复是：
32％（716票）是的，我有一两个人可以谈谈我的感受。
29％（665）不，我真的没有任何人觉得在压力下我可以交谈。
14％（327）是的，当我遇到困难的时候，我有几个人可以谈论任何事情。
14％（311）类别。 我有朋友可以谈论表面的事情，但不能谈论感情和挫折等事情。
9％（200）我看到压力治疗师。
5 - 你是完美主义者吗？
完美主义看起来像是一种积极的特质 - 努力做到最好 - 但实际上它可能会削弱生活，给生活增加压力，实际上会降低生产力！ 你有完美主义倾向吗？ 我提出了这个问题：你是完美主义者吗？
55％（2774投票）是的。
31％（1567）是的，但我正在努力克服它。
13％（653）第
6 - 你经常与别人发生冲突吗？
你认为你与其他人相处得更好还是更差？ 你有时想知道你是否比其他人拥有更多的冲突吗？ 我决定提出这个问题，看看有什么人不得不说：你经常与别人发生冲突吗？ 他们说：
31％（685投票）有时候我会与人生有分歧，但我们通常会解决问题。
30％（676）我与人们没有太多冲突，但我认为这是因为我不能为自己站出来并要求我需要什么。 我害怕让人不高兴，所以我把他们的需求放在我自己的前面。
19％（430）我与很多遇到的人发生冲突，有时友谊会消失。
18％（415）几乎没有。 我能够保持与人们的界限而不会造成沉重的感情，并且我也尝试尊重别人的需求。