从尼古丁口香糖治疗中获得最佳效果
尼古丁口香糖是治疗性尼古丁的一种形式，旨在帮助戒烟者逐渐减少他们每天从卷烟中接受的尼古丁量。
作为口香糖，尼古丁口香糖有两大优势：每天吸烟量低于25支的人2mg，以及每天吸烟25支或以上的人4mg。
在咀嚼尼古丁口香糖之前不要吃或喝15分钟，因为可以减少尼古丁的吸收，特别是在消耗酸性食物/饮料的情况下。
尼古丁口香糖不含糖，不应吞咽。
尼古丁口香糖品牌和口味
尼古丁口香糖是一种非处方药。 医生的处方是不需要的。
尼古丁口香糖以多种品牌名称销售，包括Nicorette，Habitrol，Nicotrol和Nicotinell，以及各种商店品牌的尼古丁口香糖产品。
尼古丁口香糖含有2毫克和4毫克的浓度，所有品牌均提供薄荷口香糖和水果口香糖。 此外，Nicorette拥有Icy Mint和Cinnamon Surge风味。
在医药方面，品牌之间没有差异，但消费者可能更喜欢一个品牌的品味。
如何使用尼古丁胶
尼古丁口香糖应慢慢咀嚼，直到感觉到轻微的刺痛感，然后将其停留在脸颊和口香糖之间（停放）。
当刺痛停止时，将牙龈拉出并缓慢咀嚼，一旦刺痛感返回，再将其停放。 继续这个过程，直到所有的尼古丁从口香糖中释放 - 大约30分钟。
不要咀嚼尼古丁口香糖，不要一次咀嚼超过一片，并且不要比推荐的咀嚼更频繁。
尼古丁胶疗法的长度
一旦选择口香糖的强度，按照这个时间表口香糖减少尼古丁的渴望：
- 第1至6周，每1至2小时咀嚼一片。
- 第7至9周，每2至4小时咀嚼一片。
- 10到12周，每4到8小时咀嚼一片。
减少尼古丁口香糖使用的技巧
- 减少口香糖咀嚼的时间。 如果你咀嚼30分钟，下降到20分钟，然后15，然后10等。
- 每天用普通的无糖口香糖替换一片尼古丁口香糖。
- 如果您使用4毫克口香糖，请换用2毫克口香糖。
尼古丁口香糖治疗应在三个月内完成。 如果您在停止尼古丁口香糖治疗时遇到困难，请咨询您的医生。
副作用和特殊注意事项
通常与尼古丁口香糖治疗相关的副作用包括：
- 口腔溃疡
- 下巴肌肉酸痛
- 恶心
- 头痛/头晕
如果发生以下任何情况，请立即联系医生：
- 心跳不规则
- 癫痫发作
- 呼吸问题
- 尼古丁过量症状（见下文）
如果您有以下情况，请在使用尼古丁口香糖前咨询医生：
- 心脏病或心脏病
- 不受控制的高血压
- 牙齿状况或紊乱
- 甲状腺功能亢进
- 您怀孕或计划怀孕 - 尼古丁可能会伤害胎儿
在开始尼古丁口香糖治疗之前，告诉医生您正在使用的所有处方和非处方药。
体征和症状
在使用尼古丁口香糖时不要吸烟或使用任何其他尼古丁替代疗法（NRT），因为您有发生尼古丁过量的风险。
尼古丁过量的症状和体征可能包括：
- 头晕
- 胃不舒服
- 糟糕的头痛
- 呕吐
- 冷汗
- 流口水
- 混乱
- 模糊的视野
- 听力问题
- 无力或昏厥
如果您怀疑您服用过量尼古丁，请停止使用尼古丁口香糖或锭剂，并立即致电您的医生。
保持尼古丁口香糖远离儿童和宠物
尼古丁是有毒的 ，尼古丁口香糖可能含有足够的尼古丁来伤害儿童或宠物。
存放在安全的地方，并在药物过量的情况下联系您所在地区的毒物控制部门。
尼古丁口香糖成瘾
尼古丁口香糖是根据需要使用的，正因为如此，滥用这种特殊戒烟帮助的可能性非常大。
请记住，尼古丁口香糖是一种严格的药物，必须严格按照制造商的指示使用。 如果您选择使用尼古丁口香糖帮助您戒烟，请按照建议的时间小心戒除烟瘾。
成功戒烟尼古丁胶
虽然尼古丁口香糖可以帮助你戒烟，但请记住它是戒烟的援助者，而不是奇迹般的工作者。 戒烟成功的秘诀在于你 ，而不是产品。
培养你一次一个简单的一天戒烟的决心和决心，并对自己有耐心。
时间，耐心和支持将帮助你赢得这场比赛。 相信这一点，相信自己，并愿意花费很长时间才能完成所需的工作 。 做到这一点，你会发现你可以像其他人一样戒烟。
来源
尼古丁口香糖。 国立卫生研究院。 2011。
NICORETTE（尼古丁）锭剂。 美国国家医学图书馆。 2011年1月。
Nicorette Gum。 葛兰素史克。 2011年1月。
关于Nicorette的常见问题。 葛兰素史克。 2011年1月。