许多患有边缘型人格障碍 （BPD）的人经历了强烈的和长期的耻辱。 耻辱 ，与无价值感，自卑或自我厌恶感有关的自觉情绪，部分可以解释BPD患者的高自我伤害和自杀行为 。
什么是耻辱？
我们一直都在使用这个词，但究竟是什么“羞耻感”？ 羞耻被认为是自我意识的情绪之一 ; 这是一种与我们的行为或自我相关的情绪，通常与其他人的观点有关。
其他自觉情绪包括尴尬和内疚。
尽管这些情绪之间的界限已经以不同的方式进行了概念化，但考虑这一点的一种方式是羞耻不同于尴尬或内疚，因为我们经历了与我们的行为相关的这两种情绪，而羞耻是直接与我们的行为相关的情绪自我感觉。 为了理解这种区别，让我们用一些BPD人士为冲动行为而努力的例子：偷窃。
想象一下，冲动时，你从商店里偷东西。 即使没有人知道偷窃行为，你可能会感到内疚，感觉你做了一些错误的事情。 如果有人发现了你的行为，你可能会感到尴尬，当别人发现你做了违反社会规范的事情时你会感觉到尴尬。
另一方面，耻辱是一种你不好的或值得蔑视的感觉。
这不一定是关于某个特定的行为或事件，而是作为一个人不适合的感觉 。 偷窃后你可能会感到羞耻，但羞愧会带来额外的判断。
BPD和羞耻
无论他们的行为如何，BPD的许多人都会遇到普遍和慢性的耻辱。 事实上，研究表明，羞耻可能会将BPD与其他疾病区分开来。
在一项研究中，BPD女性比健康女性或患有社交恐惧症的女性报告更多的羞耻倾向，这是一种以恐惧社交状况为特征并由其他人评估的焦虑症。
患有BPD和创伤后应激障碍（PTSD）的女性比单独使用BPD的女性没有更大的羞耻倾向。 这表明羞耻倾向可能与BPD特异性有关，而不是与共同发生的创伤相关症状有关。
羞耻，自残和自杀之间的关系
除了越来越多的研究显示BPD和羞耻之间的联系之外，许多专家建议将羞耻和蓄意自残以及自杀企图联系起来 。
自我报告的羞耻已被证明与过去的自杀威胁以及目前和过去的自杀想法有关。 耻辱也可能发生在有意识的自我伤害事件之前。 例如，一项研究表明，BPD女性在谈到他们的自我伤害行为时表现出更多的羞耻感，未来更有可能自我伤害。
减少羞耻
尽管BPD的羞耻感引发了强烈的情绪痛苦，但很少有专家试图开发直接减少羞耻感的治疗方法。
然而，一些初步研究表明，“对立行动”的辩证行为治疗技巧可能有助于减少特定事件的羞耻感。
不幸的是，那些感到高度羞愧的人也会因为担心别人会判断他们不能接受而感到有动机隐瞒自己的耻辱。 但是，这种保密措施也可能会阻碍复苏。 如果你的治疗师不知道你正在经历羞耻，那么他们很难介入。
资料来源：
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