莱斯利的退出故事
戒烟早期并不容易，心灵通常会加班加点地试图说服我们吸烟。
新的前吸烟者莱斯利分享她忍受的挣扎，因为她在一个星期的时间里想着长时间的努力。
来自Leslie：
我已经整整一个星期没有吸烟，而且我怀着难以置信的力量。 尽管最近晚上我感到有点不安，但我已经意识到这是新的一天的新承诺。
我打了一张便笺，在很长很长的时间里我一直无法接触到收音机。 我咳嗽 ，但没有我想象的那么多。
然而，今天早上很糟糕。 我真的很想吸烟 。 我在冰箱顶上放了几个。 我的朋友Geo想让我把他们扔掉（他在这个过程中发挥了作用，并且在我面前一个月戒烟），但是这个想法太难以承受了。
我走到冰箱旁，把眼睛举到我一直避开的一个星期的最顶端。 尼科的巢穴。 他们躺在包里，看起来无害。 果然，他们在那里。 所有这些都是完美的白色和紧凑的，站在他们的小盒子里，注视着那些既坚忍又脆弱的人。
我想， 他们帮助了我很多 。 他们笼罩了我，躲过了生活中所有可怕的时刻。 就像遇见新朋友一样，当我在现实中感到自我意识和害羞时，帮助我看起来很挑剔和冷静。
真正的烟雾屏幕，在我和世界之间放置有效屏幕的毒性墙。
我没有意识到我和我之间放了多少卷烟。
所以他们在那里。 我们一起经历了很多。 我摇摇晃晃地拿着包，想知道我是否真的觉得我可以抽烟。
我以为我错过的其中一件事是吸烟的配件。 在过去的黄金案例中，我记得我的橄榄姑妈（看起来像琼克劳福德）的香烟持有者，因为她红宝石红色的嘴唇懒洋洋地将烟雾吹进了灯光。 我很方便地忘记了她在51岁时因与吸烟有关的疾病而死亡 ，在我虚幻的幻想中我迷失了方向。
有太多酷打火机了！ 点亮的荧光灯，铜版画的银色，鼻孔喷出火焰的猪，华丽的海景，体育主题，迷幻的色彩。 所有这些设计都是通过它们的美丽设计，使我们吸入人类合法使用的毒性最大，危险的物质 。
嗯。 我拉出一个，嗅了一下。 欲望与厌恶的混合物。 它让我俘虏了这么多年，在寒冷的气温下迫使我外出，而那些更健康的人在室内温暖地呆在家里，以同情的眼光看着我，有些人以同情的态度看着我。 当暴风雪来临时，它让我感到恐慌，因为害怕不得不出门，而且越来越冷。 当我耗尽了较轻的液体时，我点燃了燃烧器上的香烟 - 在元件上留下了小灰烬。 我曾尝试遍布世界各地的香烟，土耳其卷烟，英国和法国，澳大利亚，意大利和西班牙的香烟。
我们一起在世界各地。
我记得约会时我在伦敦发生过一起事件。 我的约会在他的公寓里有一个煤气灶。 我需要一盏灯，找不到任何火柴。 我弯下腰，想要一个非常性感的姿势，让我在他的燃烧器上点燃我的雪茄......一秒钟之后，就有了这个WHOOOSH，我感觉到了我的脸。 我的睫毛感到粗陋，我注意到黑色的纤维状物体，比如网状物漂浮在我的人物周围。 我的鼻孔充满了辛辣的气味，然后我意识到我已经离得太近了！ 我向镜子跑去检查有多少头发被烧了！ 呼！
不多，谢天谢地。 我的日期很糟糕，在歇斯底里的地板上。 这对我的鞋面非常重要。
现在，我回到厨房盯着我的旅行伙伴。 我轻轻地将一个嘴唇带到嘴唇上，然后我对它说话。 '你好烂！' ，我说，'我的意思是认真的......谢谢你的回忆，但你真的让我感到不适。 你现在必须走了，因为我想过一个漫长而健康的生活。 我真的厌倦了生病，头晕，尴尬和疲倦。 所以，看到你！“然后我粉碎了它。 然后，我把他们全部拿出来，撕成碎片，放在垃圾里，把水倒在碎片上。
谁需要试图杀死你的朋友？
他们欺骗了我太久，吸毒成瘾让我觉得他们的蓝烟是舒缓的，它只是减轻了渴望，没有，也没有让我平静下来。 这只是一个星期，而且我的心脏已经慢了下来，而不是我在晚上经历的活泼，急躁。 再见，朋友。
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莱斯利正在学习如何说再见吸烟，如果你是戒烟新手，你也可以。 如果你愿意，一次只需简单一天戒烟，然后写一封再见信给吸烟。 你可能会对它有多大帮助感到惊讶。