我们都知道吸烟对人类来说具有极大的破坏性，在许多情况下，致命的是杀死一半没有戒烟的人。 迄今为止，在卷烟和香烟烟雾中已经识别出7000多种化学物质 ，其中93种有害或潜在有害，其中70多种可能导致癌症。 这些成分和添加剂会影响一切，从器官的内部功能到人体免疫系统的效率。
一些有关吸烟的事实和统计数据可能会让你感到惊讶。
香烟烟雾中的有毒成分
香烟烟雾中的化学物质被吸入肺部，并从那里传播到整个身体，导致许多方面的损害，包括：
- 吸入烟气7到10秒后， 尼古丁会到达大脑。 尼古丁已经在吸烟者身体的每个部位发现，包括母乳。 它也像海洛因一样令人上瘾。
- 香烟烟雾中存在的一氧化碳与红细胞中的血红蛋白结合，阻止这些细胞携带它们通常所需的全部氧气。 这可能导致一氧化碳中毒症状。
- 烟草烟雾中致癌物（致癌物）会损害控制细胞生长的重要基因，导致它们异常生长或繁殖得太快。 迄今为止，香烟烟雾中已经识别出70多种这类致癌化学物质。
- 吸烟会通过引起氧化应激影响免疫系统的功能。 这又会导致DNA突变，为癌症和心脏病奠定基础。 氧化应激也被认为是老化过程的一个原因。 抗氧化剂是自然界抵御氧化应激对身体细胞造成的伤害的方式。 吸烟者血液中的抗氧化剂比非吸烟者少。
- 吸烟与较高水平的慢性炎症相关，这是另一种可能导致氧化应激的损害性过程。
- 香烟烟雾含有放射性重金属，能够“粘”在收集在吸烟者肺部的焦油中。 随着时间的推移，这种情况会增加，并被认为是吸烟者患肺癌的危险因素之一。
与吸烟相关的健康风险增加
与不吸烟的人相比，吸烟者面临一系列疾病的风险大幅增加：
- 冠心病：2〜4次
- 笔画：2到4次
- 男性肺癌风险：25倍
- 女性肺癌风险：25.7倍
- 慢性阻塞性肺病（COPD）相关死亡：12至13次
吸烟和死亡
烟草使用是当今世界可预防死亡的主要原因。 以下是有关吸烟的统计数字和吸烟原因的死亡人数：
- 在美国，每年吸烟约占48万人死亡。 从全球来看，每年有近600万人死于烟草使用，如果目前的趋势继续下去，预计到2030年这一数字将增加到800万。
- 如果没有人吸烟，美国的癌症死亡人数将减少三分之一。
- 肺癌主要是吸烟者的疾病; 90％的男性和80％的女性因肺癌而死亡。
- COPD相关死亡也主要由吸烟引起，其中90％的死亡可追溯到卷烟。
- 平均而言，吸烟者比非吸烟者早死10年。
- 每年因接触二手烟而死亡41,000多人。
- 在美国，每年使用烟草造成的死亡人数超过以下所有人数：人体免疫缺陷病毒（HIV），机动车辆伤害，酒精使用和非法药物使用。
资料来源：
疾病预防控制中心（CDC）。 吸烟对健康的影响。 2017年5月15日更新。
疾病预防控制中心（CDC）。 吸烟和辐射。 2015年12月7日更新。
疾病预防控制中心（CDC）。 吸烟和烟草使用：快速的事实。 2017年11月16日更新。
美国食品和药物管理局（FDA）。 烟草制品：香烟。 2017年7月31日更新。