冲动行为是那些没有控制，规划或考虑该行为的后果而迅速发生的行为。 冲动行为往往与立即的积极后果相关（例如，缓解情绪上的痛苦）。 然而，从长远来看，可能会有一些消极后果，比如更大的情绪困扰或遗憾。
作为一个例子， 故意的自我伤害有时被认为是冲动行为。
冲动控制受损（也称为冲动控制障碍）的人一再无法抵制突然强烈的冲动，做出可能导致自伤或伤害他人的事情。
许多患有创伤后应激障碍（PTSD）的人与各种冲动行为作斗争。 当这种情况经常发生或者严重破坏日常生活时， 冲动控制障碍是可能的原因。
通常情况下，冲动行为是由于人们无法抵抗的压力释放而产生的。 然而，直接的救济意识只是短期的。 可能会出现诸如内疚或羞耻之类的感觉，反复的冲动行为会导致严重的问题。
常见类型的冲动控制障碍
这类精神健康问题包括各种冲动行为。 例如， 成瘾行为 ，如病态赌博 ，可能被认为是冲动控制障碍。
有些人还认为自杀性自我伤害是冲动控制障碍。
您可能熟悉一些常见的冲动控制障碍，其中包括：
纵火狂。 有这种冲动控制障碍的人故意开火，而不考虑他们的行为可能造成的破坏或伤害。
拔毛癖 。 这是冲动性的拉毛，有时是头发吃。 压力和焦虑可能会使情况变得更糟。 有些这种冲动控制障碍的人没有意识到他们正在拔头发。
间歇性爆炸性疾病。 当一个人多次采取积极的冲动行动，并采取严重侵犯行为时（例如殴打或破坏财产），可以诊断出这种受损的冲动控制。 识别的一种方式是该人的攻击性行为的严重程度：与之前的触发器完全不成比例。
研究发现创伤性事件的经验与间歇性爆炸性障碍之间存在联系。
Kleptomania 。 这是一种不可抗拒的抢购冲动。 与其他典型的盗贼不同，这种冲动控制障碍的人通常可能会偷走不需要的物品或没有什么价值的东西。
强迫性或病态赌博。 至少有以下五个因素可以被视为受冲动控制冲动驱使的赌徒 ：
- 对赌博的注意
- 为了达到某种程度的兴奋，需要用越来越多的钱进行赌博
- 反复不成功地停止或减少赌博
- 在试图阻止赌博时感到焦躁不安，烦躁不安
- 赌博以减少痛苦程度或逃避并忘记问题
- 在没有钱的情况下继续赌博
- 向家人或其他重要人士说谎，以免他们发现赌博
- 冒非法获取金钱赌博的风险
- 由于无法停止赌博而失去工作，关系，职业或类似机会
- 依靠其他人来帮助解决赌博已经减少的财务问题
与间歇性爆发性疾病相似，研究发现PTSD与病态赌博之间存在关联。
请记住，除了这里描述的之外，还有其他的冲动控制障碍。 如果您正在努力应对这些行为或类似行为，请寻求帮助。