患有创伤后应激障碍（PTSD）的人经常遇到许多心理困难，如抑郁症 ， 其他焦虑症和物质使用相关问题 ; 然而，除了这些心理困难之外，患有PTSD的个人也可能更容易出现身体健康问题。
PTSD和身体健康问题
研究发现，与那些没有创伤后应激障碍的人相比，患有创伤后应激障碍的人更容易出现一些身体健康问题，例如：
- 关节炎
- 与心脏有关的问题和疾病
- 呼吸系统相关的问题和疾病
- 消化问题和疾病
- 与生殖系统有关的问题
- 糖尿病
- 疼痛
鉴于发现与创伤后应激障碍相关的身体健康问题的数量，发现创伤后应激障碍的人比没有创伤后应激障碍的人更多地使用和寻求健康护理也就不足为奇了。
PTSD和身体健康问题如何相关？
研究发现，创伤后应激障碍是独特的（而不是简单地接触创伤事件），使人们面临发展身体健康问题的风险，并且已经提出了许多理论来解释这种关系。
有人建议，各种因素相互作用，增加PTSD患者身体健康问题的风险。 创伤后应激障碍给一个人带来了巨大的身体和精神压力。 例如，如前所述，患有PTSD的人倾向于经历各种压力性心理困难，例如抑郁症和其他焦虑症 。
此外，患有创伤后应激障碍的人可能会参与更危险和危害健康的行为，例如酒精和毒品使用 。 PTSD的高觉醒症状也可能使某人处于压力和焦虑的持续状态。 所有这些因素可能会结合起来，给人的身体带来巨大的压力和压力，增加身体健康问题和疾病的风险。
改善您的健康
如果您有PTSD，您的身体健康可能会有风险。 这就是为什么寻求PTSD治疗很重要。 美国焦虑症协会提供了美国各地专门治疗PTSD的治疗师名单。 通过减少与创伤后应激障碍相关的心理困难，您还可以降低您的身体健康问题的风险。
作为治疗PTSD的一部分，开始关注健康的生活方式也很重要。 健康的饮食，锻炼和消除不良习惯（例如戒烟 ）不仅可以改善您的健康状况，还可以改善您的情绪。 行为激活是一种技术，它提供了一种简单的方法来提高生活中的活动水平，帮助您实现目标，并且可以减少PTSD症状 。
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