在美国,超过7%的成年人和儿童(12岁以上)在任何两周内都经历过抑郁症。 事实上,抑郁症是医生在患者病历中列出的最常见的慢性疾病之一。
虽然抑郁症很常见,但如果您认为自己有这种情况,那么您可能不确定从哪里开始。
以下是让你的心理健康得到治疗的步骤,让你感觉良好。
看你的初级保健医生
如果您怀疑自己可能患有抑郁症,那么首次访问应该是您的家人或初级保健医生进行彻底检查。 虽然大多数医生都会筛查抑郁症,但最好先转发,并告诉医生预先考虑您对情绪的担忧。 你的医生在那里帮助你,所以不要退缩。
有了这个,你的医生可能会问你几个与你抑郁症有关的问题。 这些问题的例子可能包括:
- 你感到悲伤或失望多久了?
- 你是否比平常更加睡眠或睡眠困难?
- 你的胃口怎么样? 你体重减轻了还是体重增加了?
- 你的能量水平如何?
- 你有困难专注或做决定吗?
- 你想到死亡或有自杀的想法?
您对这些问题(以及其他问题)的回答将有助于您的医生确定您是否患有严重抑郁症(通常简称为抑郁症)。
即使如此,在确诊之前,医生需要排除其他健康问题。 这是因为有几种医疗条件可以模拟抑郁症的症状。 对于新发抑郁症的老年人尤其如此。
其中一些健康状况包括:
- 维生素缺乏症(例如维生素B12缺乏症)
- 贫血
- 低血糖
- 甲状腺功能减退症
- 钙或其他电解质异常
- 肾或肝脏问题
尽管验血不能用于诊断抑郁症,但医生可能会责令他们排除上述某些情况。
不太常见的是,可以像脑部MRI那样排序成像测试来排除结构性脑部疾病,如中风,特别是如果有人的体格检查有神经症状或认知问题的证据。
此外,一些药物可能会引起抑郁症症状,作为副作用。 一定要告诉你的医生你正在服用的所有药物,包括处方药和非处方药。
最后,值得注意的是,有时候其他精神健康状况可能难以与抑郁症区别开来。
例如,躁郁症最初可能被误诊为抑郁症。 这是因为躁狂症的症状可能被忽视,因为一个人的抑郁症状是那些感觉非常糟糕的症状,并且首先将它们带到最初。 物质滥用,无论是中毒还是戒断,都可能导致与抑郁症重叠的症状。
尝试保持耐心,因为你的医生对你的症状进行分类。
转诊至心理健康专业人员
经过完整的病史和体格检查后,如果您的医生诊断出您患有抑郁症,那么您可能会被转介到心理健康专业人员 ,如精神科医生
精神科医生的角色是进一步评估你的心情,并确定是否需要药物治疗。 如果你也可以从心理治疗中受益(研究表明,药物和治疗的结合对治疗抑郁症是最有效的),精神科医生通常也能够处理这种情况,尽管有些人可能会选择将你转介给另一位心理健康专业人士,比如心理学家。
虽然有些人可以很好地接受初级保健医生的治疗,但其他人可能会从看精神科医生中受益,特别是如果第一次抗抑郁药的症状没有改善,抑郁症从一开始就很严重。
总之,如果你被诊断为抑郁症,从心理健康专业人员开始,或者至少转诊,似乎是谨慎的。
抑郁症的治疗是复杂的
注意抑郁症的治疗并不像为百忧解(氟西汀)写处方那么简单。 抑郁症的各种原因是多样的,知之甚少。 用于治疗的药物也是多种多样的,因此将药物与个体相匹配并不是一个明确的决定。
当你的医生选择抗抑郁药时,一个人的特定症状,并存疾病,副作用耐受性和以前尝试过的药物只是一些考虑因素。
此外,治疗可能需要一些时间。 虽然很多人在一到两周内开始感觉好转,但可能需要六至十二周的时间才能感受到药物的全部效果。
即使如此,一定要密切关注您的医生,特别是如果您遇到令人烦恼的副作用。 另外,如果您在两到四周后注意到症状很少或没有改善,您的医生可能会增加您的剂量,增加其他药物以增加其效果或更换药物。
一句话来自
要记住寻求抑郁症治疗最重要的事情就是说出来并提问。 抑郁症并不表示虚弱或懒惰。 这是一个迹象表明有些事情是不平衡的。 通过适当的治疗,通常需要双管齐下的药物治疗和心理治疗,你可以再次感觉良好。
>来源:
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