这是虐待
沉默治疗不起作用。 这是有意义的。 这种作为操纵手段的情感和言语虐待形式也是无效的，会伤害你的婚姻。 除了让你的婚姻中的重要问题没有得到解决，沉默的待遇可能会让你的配偶感到无价值，不受欢迎，伤害，困惑，沮丧，愤怒和不重要。
当你沮丧或p嘴，拒绝谈论问题，接受道歉或帮助作出决定时，你不仅要关闭配偶，还要保持冷酷。
就像说“我不在乎”或“无论什么”或rolling眼或假笑，使用沉默处理就是一个警察。
如何应对无声治疗
- 如果你的配偶否认给予你沉默的待遇，说这只是一个冷静期或对某个空间或某个时间的渴望，请以一种恭敬的语调指出你不是一个心灵读者，并且对空间的需要应该是在沉默之前表达出来，并且应该有时间限制，希望有时间冷静下来或让你的行为一起。
- 有些专家建议不要承认沉默或冷漠的模式，并建议让你的配偶独自一人生气。
- 不要以威胁来回应。
- 认识到不与你交谈的策略是一种控制策略或避免不得不承认犯错误的方式。 退出发明方式让你的伴侣跟你说话。
- 走开。 做一些有趣或有趣的事情，你想做的事情。 但是如果你的配偶与你谈话，用一个温柔的礼貌的声音回应。
其他人必须对无声治疗说些什么
吉卜林D.威廉姆斯：“由Faulkner等人（1997）进行的一项对2000多名美国人的调查发现，67％的人承认使用沉默治疗 ，故意不与他们在场的人或亲人说话，这个比例是对于那些表示他们成为所爱的人的沉默治疗目标的人而言，这一比例略高（75％）......他们发现沉默治疗与男性一样可能被女性使用，并被用于更经常地终止伴侣的行为而不是引出他们。“
资料来源：Kipling D. Williams博士。 Ostracism：沉默的力量。 2002. pgs。 9-10。
安妮麦克默里的格雷戈里L.詹茨：“沉默，语言关系的丧失，意味着对另一个人产生情绪上的伤害，他们往往会竭尽全力试图恢复与施虐者的交流，这种控制水平正是施虐者正在寻找的东西，也是一种向他人发泄愤怒的方式，通过不以口头方式表达愤怒，通过“避免”表现出愤怒，施虐者可以感觉到受害者好像是唯一有过错的人会被施虐者看到，如果受害者回应沉默的对待，施暴者会得到双倍的平反。“
来源：Gregory L. Jantz博士，Ann McMurray。 治愈情感虐待的伤疤。 2009. pg。 78。
Walter B. Roberts：“无声治疗是用来控制情况的，因为他们缺乏反应，当他们无所作为时，其他人必须完成所有的工作，无声治疗的力量在于他们的能力永远是正确的......他们通过不拥有计划的一部分而保持优势地位 - 如果我们让他们摆脱它的话......诀窍是始终保持沉默的治疗，甚至可以提供一些积极的挑衅让他们回应，作为增加他们参与的方法。“
资料来源：Walter B. Roberts Jr. 与欺负和受害者的父母一起工作。 2008年。 75。
Sharon Anthony Bower，Gordon H. Bower：“对付沉默治疗的最好方法是声明自己的权利并要求说话的合作伙伴。”
资料来源：Sharon Anthony Bower，Gordon H. Bower。 声明你的自我：积极变革的实用指南。 1991年。 121。