在你伤害你的配偶后应该怎么做和说

面对它。 有时你的配偶会不高兴。 也许你的配偶会对你感到不安。 也许你的配偶会因与某人无关或与你无关的事而感到不安。

如果您不承认配偶的感受,如果您尝试“快速解决”,或者如果您低估了配偶不高兴的原因,那么您会更加烦恼配偶。

如果你的配偶不合理,或者他或她在你的婚姻中超过了某些界限或基本规则,你的配偶可能会使你失望。

“下一次,当你对伴侣感到不安时,不要用愤怒的指责来攻击,要花点时间先冷静下来,当你再次感到安宁时,你们可以一起努力,建立更强大的关系。” 来自婚姻园计划。

以下是你不应该对一个心烦意乱的配偶说:

以下是你应该如何回应一个心烦意乱的配偶:

当心烦意乱时

一个不高兴的配偶虐待是不可接受的。 如果您在婚姻中遇到言语虐待,身体虐待,情感虐待或性虐待,请立即寻求专业帮助。 全国家庭暴力热线 - 1-800-799-SAFE(7233)。