万圣节是一年中的时候，孩子们去鬼鬼祟祟的时候去鬼鬼祟祟的时候，大人们穿上成人化妆舞会。
如果你生活在社交焦虑症（SAD）中 ，那么用一种古怪的服装吸引你注意的想法可能比你想象的任何万圣节场景都要可怕。
如果你被邀请参加万圣节派对或者打算在万圣节之夜穿上糖衣，选择一件服装将是你的首要任务。
下面是与你在征服你的社交焦虑方面相匹配的服装。
适度到严重的社交焦虑
隐藏你的脸的服装
万圣节是一年中的一天，你完全可以将你的脸从视野中隐藏起来，没有人会三思而后行。
如果你真的想隐藏这个万圣节，选择一件服装可以让你至少隐藏一点你的脸，比如带有全面头盔的动物或怪物服装或者一部佐罗服装脸被遮住了。
只要确保你选择的任何面部覆盖服装仍然给你足够的空间在夜间看到并与他人进行目光接触 。
并且试着在明年建立一个更有启发性的服装。 持续隐藏可以被认为是一种安全行为，从长远来看，这只会让社交焦虑恶化。 如果你觉得自己开始放松，你甚至可以取下面具来挑战自己。
静音服装
如果你觉得这个万圣节没有多少意思，那就考虑一个穿戴作为一个会被安静或者哑巴的角色。
像剪刀手爱德华或查理卓别林这样的服饰让你在夜晚没有任何人质疑你的行为时有点安静和古怪。
但请记住，如果你觉得有冲动打破角色并加入谈话，万圣节是一个放松和放松社交恐惧的好机会。
轻微的社交焦虑
集团服装
有时在万圣节期间融入的最佳方式是打扮成一对或一组的一部分。 配对和群体服饰的例子包括蝙蝠侠和罗宾，绿野仙踪，以及The Flintstones。
打扮成一对或一组的另一个好处是它可以让你有机会与他人联系，并在晚上有同伴。 确保你的服装足够明显，可以独立站立，否则你最终可能整晚都感到困惑。
会话 - 入门服装
如果你觉得这个万圣节大胆，可以考虑穿上一件容易对话的服装。
古怪的服装符合法案，如垃圾桶。 还可以考虑独特的服装，如带笼子的恐龙，或者Dr. Who的角色等朦胧的服饰。 对话初级服装是打破僵局，让人们笑，展现你的创造力和创意的好方法。
控制好社交焦虑
别人 - 你不是服装
如果你真的想在这个万圣节前夕摔下你的外壳，试试一件与你的平常个性完全相反的服装。
例子可能包括超级英雄，吉普赛人，法国女佣和其他大胆的角色。
如果你不确定你是否可以脱掉一件引人注目的服装，请记住，万圣节是一个你可以成为别人的夜晚。
借此机会为晚上演奏不同的角色并尝试不同的个性。 没有人希望你成为你自己，所以这是一个真正冒险并推动你平常边界的机会。
资料来源：
造人。 对话 - 开始万圣节服装。