解释抑郁症并讨论治疗方案有所帮助
当与你的青少年谈论抑郁症时 ，你会想要考虑她的发展方向以及对她来说目前重要的事情。
一个年龄较大的孩子或青少年自然会开始远离家人，并与同龄人认同。 她正在努力寻找自己的身份，努力从父母那里建立独立。 所以，当谈论抑郁症时，你会想要解决这些问题。
一些研究表明，父母的孩子在孩子的治疗中发挥积极作用更有可能遵守治疗 ，这增加了缓解的可能性。
向你的青少年解释抑郁症
将抑郁症与孩子熟悉的另一种疾病相比较，可以让她将抑郁症理解为一种疾病，她的症状 ，治疗的重要性以及避免感觉异常。 年龄较大的儿童和青少年对感觉不同或不合适特别敏感。
- 例如： “抑郁症是一种特殊的疾病，称为精神疾病，与流感等其他疾病类似，可能会让你感到疲倦或头痛，抑郁症也会影响你的情绪和感受，它可以让你感到伤心，孤独，沮丧，生气或害怕，你有什么关于抑郁症的问题？“
与你的青少年讨论治疗
如果她了解自己的目的，知道该期待什么，并能有发言权，那么你的青少年更有可能遵守治疗 。
当然，允许你的孩子计划自己的治疗并不总是实际可行的，但是如果你允许她甚至做出一个小决定（比如设置她的下次约会），这可能会让她感觉到很大的不同掌控之中。
- 例如： “你需要每天吃药并每周去治疗一次，这样你会感觉更好，在治疗中，你会私下与史密斯博士谈论你的感受和活动，并提出问题。首先，你可能会有一些药物的副作用，如感觉过度疲劳或晕眩，但它很快就会消失，这就是为什么你每个月会去看一次医生，他会询问药物是如何让你感觉到的，并且会确保它正在帮助你，到目前为止你对这个治疗计划有什么看法？“
鼓励支持性关系
即使年龄较大的孩子更多地与同龄人认同，抑郁症也会导致孩子退出每个人。 有支持性的关系对每个人都很重要，但对于已经感到孤独或孤立的抑郁症儿童来说，这一点尤其重要。 只有一个朋友或支持成年人可以交谈，可以为您的孩子带来巨大的好处。 向孩子声明您的支持和可用性，并鼓励她与朋友建立联系或重新联系并分享自己的感受。
- 例如： “我总是在这里和你谈论任何事情，你可能想要考虑与你的一些朋友谈谈你的感受，支持并鼓励人们依靠是很重要的，谈论你的感受可以使困难时间稍微简单一些，你认为你可以和谁谈谈？
解决神话
大龄儿童可能熟悉精神疾病的社会耻辱，或者听说别人认为有关精神病的贬义。 你可能想和你的孩子一起解决这个问题，这样她就不会觉得自己不得不隐瞒自己的抑郁症，或者对自己的抑郁症诊断感到羞耻。
- 例如： “你可能听说过有人对精神疾病或抑郁症患者说过伤害或不准确的东西，偶尔，当人们不知道事情时，他们会说出某种伤害或做出不正确的判断，你不应该感到尴尬或不喜欢你必须隐藏它，但你应该做出决定，告诉他人抑郁症，如果你想要什么时候。“
人们认为谈论自杀可能会让孩子有想法。 事实上，解决这个问题可以帮助她知道如果她有自杀的想法或行为该怎么做。
但请记住，如果你的孩子有自杀想法或行为，你应该寻求紧急医疗护理，这一点很重要。
- 例如： “如果你曾经觉得自己想要伤害自己或者不想活下去，请告诉我，或者立即打电话给你的医生，有时候情绪会变得难以控制，你觉得它可能永远不会好转自杀是永久的，感觉不是，我们可以帮助你解决你的感受，你现在是否有任何想伤害自己的感觉？“
很难不担心你的孩子对她的抑郁症说“正确”，但让她知道你爱她并支持她说话量。
资料来源：
美国儿科学会。 与你的孩子沟通。 http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx。
美国儿科学会。 感觉也需要检查。 https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx。
美国心理协会。 美国的压力：与你的孩子谈压力。 http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf
疾病控制中心。 预防自杀：青少年自杀。 http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html。
Willansky-Traynor，P.Massassis，K.，Monga，S。等人 “抑郁青少年的认知行为疗法：在试点研究中参与的预测因素。” 加拿大儿童和青少年精神病学会杂志 2010年5月2日，19日。