许多有吸毒成瘾的人都得不到帮助，因为他们听说有恢复的精神元素，他们不觉得他们可以在精神框架内运作。 灵性和成瘾恢复有时似乎是齐头并进。 12步运动注重于更高的动力，可能会特别具有挑战性。
有瘾的人对此感到强烈的一些原因包括：
- 没有宗教背景，对宗教和灵性不感兴趣。
- 感觉宗教是控制人，不想被控制或成为控制他人的方法的一部分。
- 认识到宗教在战争和其他暴行中的作用，而不想与他们联系。
- 作为一个无神论者 - 相信没有上帝。
- 不可知论者 - 相信无法知道上帝是否存在，所以伪装你知道有一位上帝是虚伪的。
- 与教会或宗教组织的成员有过不愉快或辱骂的经历，特别是如果他们处于领导岗位。
- 经历过或目睹了这种严重的虐待，痛苦或痛苦，认为上帝的想法可能阻止了这一点，这在任何积极的方面都是毫无意义的。
- 感到不舒服的是，有些宗教教义将人类的痛苦与过去的失败或错误联系在一起，并以某种方式“值得”。
这些都是拒绝或拒绝参与宗教组织的正当理由。 但它们本身并不能排除你发现你自己的精神道路。
许多人能够将自己的精神道路与有组织的宗教联系起来，但许多人不需要“宗教”。
什么是灵性？
灵性是人类经验的一部分，我们在其中探索谁是谁，我们的生活是什么。 这可以包括以下一些内容：
- 接触自己的道德指南针 - 根据自己的信仰和原则了解什么是对的和什么是错的方法。 这些信仰不需要由宗教信仰给你，你可以通过探索自己的想法和感受来发现它们。
- 学会使用你的道德指南针作为如何过你生活的指南。 例如，如果你认为谎言是错误的，寻找更真实的生活方式 。
- 尊重你自己和他人。 长期处于虐待状态的人可能会觉得这很困难，但最终在他们达到目标时会很成功。
- 获得你的问题的观点。 这包括认识到可以通过意志力和支持来改善您的状况。
- 意识到我们都有人的弱点，并放下自豪感，可能会在你需要时寻求帮助。
- 接受并支持他人。
更进一步
虽然这些是精神活动，可以帮助大多数克服沉溺的人，但还有其他的精神活动可供少数人参与。
他们对恢复过程不是必不可少的，但可能会导致更加快乐的生活。 如果你还没有准备好，不要让自己承受压力。
- 发现你独特的礼物和才能，并创造一个使用它们的生活。
- 原谅那些过去曾经伤害过你的人。
- 寻求别人的宽恕。
- 获得新的见解 - 从你的成瘾经历中“学习”。
- “回馈”社区，例如在戒毒领域或相关领域进行志愿服务或工作。
一些新的愈合方法，如正念疗法 ，融合了东方的精神实践，而不需要相信更高的权力或宗教信仰。
这可以是一个很好的方式来与你的灵性接触，而不会陷入对你的信仰的矛盾心理，或者在治疗和你的信仰之间不一致的感觉或缺乏信念。