什么是自我模式?

你如何定义自己

我们都有关于其他人的想法和信念,但我们也对自己持有同样的印象。 术语图式是指我们必须描述关于世界的各种知识类型的认知结构,并且像许多其他事物一样,我们也持有关于我们自己的图式。 这些被称为自我模式

它是什么以及它是如何工作的

那么自我模式如何运作?

这些类别的知识反映了我们期望我们如何在特定环境或情境下思考,感受和行动。 这些信念中的每一个都包括我们对自己的整体认知('外向','害羞','健谈')以及我们在类似情况下对过去经历的了解。

例如,如果你必须在你的课堂上发表演讲,那么你的自我模式可能就是在你必须公开发言的情况下你很害羞。 既然你总体上对你的个性以及在公共场合谈话的经历有信心,那么你可能已经对你在这种情况下的感受,想法和行为有了一个相当好的想法。

除其他外,人们可以对自己的模式进行如下描述:

当某个地区的人们非常高或极端时,他们在这方面被描述为自我示意图。

例如,一个认为自己是“ 人民 ”并且不会胆怯或害羞的人会被认为是该地区的自我示意图。 如果一个人没有为特定的维度而设计一个架构,那么他们就会被认为是无用的。

自我架构是个性化的

每个人都有非常不同的自我模式,这些模式受到以往经验,关系,培养,社会和文化的巨大影响。 我们是谁,我们的自我认知受到我们如何抚养,我们如何与他人互动以及我们从社会影响中获得的印象和反馈的深刻影响。

正如你可能已经注意到的那样,这些模式中的大多数都涉及两极维度:健康与不健康,大声与安静,平均与善良,运动与狂热,积极与久坐。 人们通常认为它们是/或者特征,但是实际上大多数情况下是将每个人放在两个极端中间的某个地方。

自我构想形成我们的自我概念

我们所有的各种自我模式结合起来并相互作用,形成我们的自我概念 。 我们的自我概念往往非常复杂,这并不奇怪,因为我们可能比其他任何事情都更了解和分析自己。 当我们度过生活并获得新的知识和经验时,我们不断增加甚至重新配置我们现有的自我模式和自我概念。

我们对自己的未来保持自我架构自我

除了关于我们自己现有的自我模式之外,一些专家建议我们也有关于我们未来自我的自我模式。

这些反映了我们在未来几年会如何思考,这可能包括对我们未来自我的积极和消极想法。

他们如何形成?

根据家长和护理人员的反馈,我们最初的自我模式开始在童年早期形成。 DeLamater和Meyers(2011)提出:“我们的自我模式是在我们的社交关系中产生的,在整个生活中,当我们遇见新朋友并进入新群体时,我们对自我的看法被我们从别人那里得到的反馈所改变。

自我图式也被我们在整个生活中扮演的各种角色所塑造。 我们作为朋友,姐妹,兄弟,父母,同事和其他角色的经历会影响我们对自己的想法和感受以及我们在特定情况下的行为方式。

他们如何影响行为?

所以我们知道我们对自己的思维,感受和行为有自我概念,但这些想法对我们的行为有多大影响?

研究人员发现,如果您认为自己是特定维度的自我示意图,那么您更有可能在该领域表现出色。 在一项研究中,参与者认为自己是独立性或依赖性的自我示意图,在识别与这些特征相关的词语时比在那些领域中感觉到他们是天真的人更快。

你的自我模式是什么?

让自己更好地理解自我模式的最简单方法之一就是回答“我是谁?”这个问题。

想象一下,你只向自己而不是另一个人提供这些答案,并写下15个不同的事情来回答这个问题,因为它们发生在你身上,而没有花很多时间思考它们的逻辑或重要性。 一旦你完成了,你应该对你的一些中心自我模式有一个很好的表达。

>来源

> Crisp,RJ和Turner,RN基本社会心理学。 伦敦:Sage Publications; 2012。

> DeLamater,J.,&Myers,D.社会心理学。 贝尔蒙特,加州:Wadsworth Cengage学习; 2011。