了解PTSD和OCD之间的关系

创伤后应激障碍(PTSD)强迫症(OCD)是焦虑症,通常在有创伤史的人群中共同发生。

事实上,研究表明,一年内被诊断为创伤后应激障碍的人发生OCD的可能性约为30%。 这比目前在一般人群中出现强迫症的概率要高出1%左右。

然而,在深入研究创伤后应激障碍和强迫症之间的联系之前,理解这些心理健康状况的基础知识是很重要的。

了解PTSD

创伤后应激障碍可能发生在有经历或目睹过创伤的人身上。

创伤是一种导致个人身体,情绪或心理困扰的事件。 示例可能包括:

创伤后应激障碍患者对创伤持怀疑态度,常常通过倒叙或噩梦来恢复。

诊断PTSD

为了被诊断为PTSD,一个人必须接触到创伤事件并且有一个月的症状。 这些症状可能包括:

了解OCD

虽然许多人有重复的行为或驱动的想法,但强迫症患者的思想和行为是持久的,并且对日常功能具有破坏性。

强迫观念

强迫观念是持续的思想,冲动和/或图像被视为侵入性和不恰当的。

痴迷的经历对一个人造成相当大的痛苦和焦虑。

重要的是要明白,强迫症的强迫症不仅仅是担心现实生活中的问题,人们会尝试(通常不成功)忽略或“推开”这些反复出现的想法,冲动或图像,通常知道它们不合理,他们自己的想法。 然而,强迫症患者无法抑制或忽视他们的强迫症。

冲动

强迫是重复的行为(例如,过度的洗手,检查,囤积,或者不断地试着把事情放在你的周围)或心理仪式(例如,经常祈祷,头脑里计数,或者在你的脑海中不断重复短语)有人觉得他们必须做出回应迷恋想法的经历。

强迫症的重点是努力减少或消除焦虑或防止某种可怕的事件或情况发生。 像强迫症一样,强迫症患者知道这些强迫症是不合逻辑的,这会导致进一步的痛苦。

强迫症的诊断

要诊断出强迫症,一个人每天必须经历超过一小时的侵入性和不可控制的强迫症和/或强迫症。

此外,这些强迫症和/或强迫症必须造成相当大的痛苦并损害功能,例如工作,上学或与朋友在一起。

PTSD和OCD如何连接?

无论是创伤后应激障碍还是强迫症,一个人都有侵入性的想法,然后从事中和行为,以减轻他们对这些痛苦思想的焦虑。

在创伤后应激障碍中,一个人通常会试图通过压制他们或从事其他行为,如隔离和回避来抵消他们的想法。

强迫症是强迫症的中和行为。 尽管强迫行为(如检查,排序或囤积)可能会让人感觉更加控制,安全,并且短期内不那么焦虑,但从长远来看,这些行为不仅不能充分解决焦虑的根源,他们甚至可能会增加某人所经历的焦虑程度。

治疗创伤相关的强迫症

强迫症经常被暴露疗法所治疗,在这种疗法中,一个人暴露于引起焦虑的刺激,然后阻止其进行正常的强迫。 但与创伤相关的OCD或与PTSD共同发生的OCD,您可能需要不同类型的治疗。

有鉴于此,一些专家使用认知行为疗法治疗创伤相关强迫症。 在这种类型的治疗中,一个人被教导如何改变他们对创伤事件的侵入性想法。

一句话来自

最后,在创伤方面,强迫症与创伤后应激障碍之间似乎存在模糊的界限。

如果您有PTSD和/或强迫症,向心理健康专业人士寻求治疗非常重要。 请务必向心理医生或治疗师提及任何创伤史,因为这可能会影响您的治疗计划。

>来源:

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