如果你是一个患有多动症的成人，你并不孤单。 许多成年人，无论是父亲还是母亲，都是在他们自己的孩子被确诊时首先了解ADHD。 当他们向医生描述他们孩子的症状时，他们开始感觉到自己正在描述自己的生活。 回顾过去，儿时的事情终于开始变得更有意义。 通常这个“啊哈”清晰的时刻。
您可能需要探索几种方法来寻求帮助。 一个想法是与诊断你女儿的临床医生交谈。 询问您所在地区评估和治疗成人多动症的专家 - 如果专家有治疗女性多动症的经验，则更好。
初级保健提供者
如果你与你的初级保健提供者有良好的关系，你当然也可以从那里开始。 和你的医生谈谈你的担忧。 有一个成人多动症自我报告量表症状清单，你可以完成并打印出来给你的医生。 许多人发现这有助于开始讨论。 如果您的初级保健提供者没有多动症的经验，请不要气馁; 相反，要求转诊给ADHD专家。
州精神病协会或心理学协会
国家精神和心理学协会通常会按专业列出专业人员名单。
查看以下链接了解更多信息：
美国精神病学会：地区分会和国家协会
美国心理学会：寻找心理学家
大学精神病学或心理学系
如果您住在附近有医学院校的大学，请致电他们的精神科，询问有关评估和治疗成人多动症的当地精神卫生专业人员的信息。
你也可以联系学校的心理科或心理诊所寻求建议。
当地医院和社区精神卫生中心
请与当地医院精神科或社区精神卫生中心联系以获取相同的信息。
多动症支持小组
检查您所在地区是否有ADHD支持小组 。 小组成员经常可以提供关于成人多动症知识丰富的当地医生的建议。 要了解您所在地区是否有支持团队，请查看以下组织的定位器链接：
注意缺陷/多动障碍的儿童和成人
注意缺陷障碍协会
黄页
您也可以查阅黄页，了解专门研究成人多动症的当地专业人士的名单。
有效的治疗始于准确的诊断
评估您的临床医师对成年ADHD知识非常重要。 他或她必须在识别ADHD方面有经验，但也应该认识到可能存在的其他同时发生的情况，以及能够梳理出可能混淆ADHD的其他情况。 有效的治疗始于准确的诊断。 误诊会导致无效的治疗，更多的问题和许多挫折。
因此，真正做你的研究找到一个成人多动症经验丰富的专家。
> 来源：
> Russell A. Barkley。 负责成人多动症。 吉尔福德出版社，2010年。
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