大多数人一直都在苦苦思索着自己如何看待这种或那种现象,而人们谈论节食和锻炼的情况很常见。 饮食失调会进入危险区域,因为它们不仅仅是试图减掉体重5磅或在健身房里休息。 他们是认真的,重要的是要认识到这些症状,以支持患者获得他们所需要的帮助。
可能有饮食失调的人的迹象
你相信你爱的人可能有饮食失调吗? 你是否在思考自己的体重和/或食物? 请参阅下面的可能表明饮食失调症状的概述。
1.最近的体重变化
进食障碍的人通常体重不足,但也可能超重。 快速和显着的体重变化可能是一个警告信号。 重要的是要记住,一些进食障碍的人也是正常体重。
2.担心体重增加/身体意象问题
饮食失调的人可能对体重增加有强烈的恐惧,即使实际体重不足。 他们也可能真的相信,当他们不是时,他们是超重的。 身体形象问题可以防止患者参加他们通常会喜欢的活动。
3.分泌行为
内疚和羞耻会导致一个人秘密进食或藏起大量食物。
爱的人可能会注意到饭后立即离开餐桌的人或发现隐藏的食物。 有时患有饮食失调的人也会尝试通过穿着大而宽松的衣服来隐藏体重变化。
4.低自尊
一个人的自我形象或自尊可能取决于外表,包括体型和体重。
他们也可能在其他领域过分批评自己。
5.让自己生病
饭后或饮酒后自我诱发的呕吐或其他形式的清除是进食障碍的标志。 爱护的人可能会注意到,这个人在饭后总是去洗手间,或者可能发现泻药/利尿剂使用过度的证据,例如药丸的包装。
6.过度运动
尽管运动可以是一件美妙的事情,但有时饮食失调的人会对运动痴迷,以至于成为他们生活中的问题。 这方面的例子是坚持在不适当的时候进行锻炼,例如在恶劣天气下跑步,或者因为该人必须锻炼而不能参加正常活动。
7.关注食物
关于食物和营养的想法在患有饮食失调时会占据大部分人的想法和时间。 这些想法可能包括计算卡路里或脂肪克数,或将食物类型分为“好”和“差”类别。 有些患者可能表现出完全拒绝进食,而另一些患者可能在一次就餐时比一般人吃得多。
8.健康问题
饮食失调在患者中引起许多不同的健康问题。
这些可能包括但不限于脱发,瘀伤,闭经(妇女,他们的时期可能会停止),电解质紊乱,骨质疏松症,低血压,脱水,食道撕裂和心脏问题。 最终,与进食障碍有关的身体问题可能导致死亡。 如果您或您认识的任何人遇到此类症状,重要的是由医生进行评估。
如果您开始在您认识的人身上注意到这些症状,与他们交谈以表达您的担忧并鼓励他们向专业人士(如治疗师,营养师或医生)寻求帮助非常重要。
留出时间谈论它,传达你的支持,并避免责备或羞辱人。
资料来源:
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