快速暴食和补偿行为
暴食和清洗包括吃比正常量大得多的量（ 暴食 ），然后尝试通过去除身体消耗的食物（ 清除 ）来进行补偿。
暴乱类型
尽管通常使用高脂肪和高碳水化合物的食物，但是由于其“禁忌”性质，特别是那些关心自己体重的人，以及由于他们引起的关注时，人们可以在任何类型的食物上暴饮暴食吃过。
常见的食物包括：
- 冰淇淋
- 面包
- 巧克力
- 糖果
- 蛋糕
- 饼干
- 甜甜圈
- 土豆片
- 爆米花
- 谷类
- 比萨
- 三明治
- 苏打水
清除类型
人们使用几种不同类型的清洗来尝试去除他们吃过的食物。
呕吐
最普遍认可的清洗方式是自我诱发呕吐，其中人通过将手指放在喉咙上诱发呕吐或者喝咸水或其他物质诱发呕吐来刺激咽反射。 呕吐可能对消化系统有害，并可能导致脱水。 将龋齿暴露在胃酸中也会造成不可修复的损伤和龋齿。
腹泻
另一种清除是自身诱发的腹泻。 这通常通过使用泻药来清除消化系统的下部来实现。 腹泻对消化系统也有害，导致维生素脱水和吸收不良，并且随着时间推移，如果泻药过度使用会导致便秘。
利尿剂有时也用于减肥，虽然这些药物只是造成水分流失，而后者很快就会恢复。
过度运动
不太公认的清除方式是过度运动 。 锻炼通常被认为是一种健康的行为，尤其是在超重或肥胖的人群中，所以很少有人不鼓励锻炼，直到造成伤害为止。
锻炼足够消耗狂欢的热量可能每天需要几小时，导致时间从其他活动中消失。
没有通过均衡饮食摄取足够营养的人来支持对过度运动的要求可能会营养不良。 通过狂欢节摄取的空卡路里可能不足以建立和修复肌肉和骨骼。 如果没有在运动过程中仔细管理体液和矿物质摄入量，可能会导致脱水或低钠血症 。
通过使用兴奋剂药物 ，如甲基苯丙胺和其他苯丙胺， 可卡因 ，摇头丸或咖啡因，也可以促进锻炼。 这些药物可以暂时爆发能量，增加身体和精神警觉并增加长时间运动的能力。 通常，这些药物具有反弹效应，导致它们磨损后的疲劳。
他们是否饮食失调？
暴食和清除本身并不是饮食失调 ，尽管单独或联合起来，它们可能是饮食失调的症状，如暴食症或神经性贪食症。
狂妄和清洗都是强迫行为，这意味着人们可以进入反复执行这些行为的模式，即使是对他们更好的判断。
通常情况下，暴食和清除的触发因素是压力或低自尊 ，而不是客观评估体重控制的需要。
帮助可用
暴力和清洗在精神卫生系统中得到公认。 与您的家庭医生谈谈您对暴食和清洗的担忧，并获得适当的转诊。 通常情况下，狂欢和清除的人被称为精神病医生或专门的饮食失调诊所。
虽然暴食和清洗可能是成瘾问题的一部分，但他们通常不会受到成瘾服务的对待，除非存在共同存在的酒精或毒品问题 ，或者它是治疗并发障碍和/或行为成瘾的特别开明的诊所。
资源：
Fairburn，C. 克服暴食症。 纽约：吉尔福德。 1995. 凯斯勒，D 。暴饮暴食的终结：控制美满的食欲 。 纽约：Rodale。 2009年。