艺术疗法是一种根植于创造性表达可以促进康复和精神健康这一想法的治疗技术。
艺术可以成为心理健康治疗的有效工具，这可能会让你感到惊讶。 艺术可能与心理治疗有什么关系？ 作为一种富有表现力的媒介，艺术可以用来帮助客户沟通，克服压力，探索他们个性的不同方面。
在心理学方面，使用艺术手段治疗心理障碍并增强心理健康被称为艺术疗法。
艺术疗法将心理治疗技术与创造性过程结合在一起，以改善心理健康和幸福感。 美国艺术治疗协会将艺术疗法描述为“一种心理健康专业，它利用艺术创作的创造性过程来改善和提高所有年龄段的个人的身体，心理和情感幸福感，这是基于相信创意参与艺术自我表达的过程有助于人们解决冲突和问题，培养人际交往能力，管理行为，减轻压力，增强自尊和自我意识 ，并获得洞察力。“
艺术疗法源于何时？
虽然人们已经将艺术用作表达，交流和愈合数千年的艺术，但艺术疗法在20世纪中期才开始正式化。
医生们指出，患有精神疾病的人常常在绘画和其他艺术品中表达自己，这导致许多人探索将艺术作为一种治疗策略。 从那时起，艺术已成为治疗领域的重要组成部分，并用于一些评估和治疗技术。
何时使用艺术疗法？
艺术疗法可用于治疗各种精神障碍和心理困扰。 在许多情况下，它可能与其他心理治疗技术联合使用，如群体疗法或认知行为疗法 。
可以利用艺术疗法的某些情况包括：
- 有学习障碍的儿童
- 成年人遭受严重压力
- 在学校或家中遭受行为或社会问题的儿童
- 遇到精神健康问题的人
- 患有脑损伤的个人
- 经历过创伤性事件的儿童或成年人
艺术疗法如何工作？
艺术治疗师可以使用各种各样的艺术方法，包括绘画，绘画，雕塑和与从幼儿到老人的客户进行拼贴。 经历过情绪创伤，身体暴力，家庭虐待，焦虑，抑郁和其他心理问题的客户可以受益于创造性地表达自己。 医院，私人精神健康办公室，学校和社区组织都可能提供艺术治疗服务。
您也许会想知道艺术疗法课程与普通艺术课程的不同之处。
“在大多数艺术疗法课程中，重点在于你的内心体验 - 你的感受，感知和想象力，尽管艺术疗法可能涉及学习技巧或艺术技巧，但重点通常首先是发展和表达来自人内部的图像，而不是他或她在外部世界看到的那些，“凯蒂马尔迪奇在”艺术疗法资料集 “中解释道。 “虽然一些传统的艺术课可能会让你画画或从你的想象中汲取灵感，但在艺术疗法中，你的内在世界中的图像，感受，想法和想法总是对这种体验至关重要。”
如何成为一名艺术治疗师
你对艺术疗法的职业感兴趣吗？ 虽然各州之间的法律各不相同，但在大多数情况下，您可能需要首先成为获得执照的临床心理学家 ，专业顾问或社会工作者才能提供心理治疗服务。 首先检查你的状态，以更多地了解你将需要进行艺术治疗的教育，培训和专业证书。
在美国，Art Therapy Credentials Board，Inc.（ATCB）提供的资格认证计划允许艺术治疗师根据他们生活和工作的状态成为注册，董事会认证或持牌艺术治疗师。
根据美国艺术治疗协会的最低要求：
额外的研究生监督经验也是必需的。 您可以了解更多关于成为AATA网站艺术治疗师的培训和教育要求。