你在考虑接受治疗社交焦虑症吗？ 如果是这样，您可能希望查阅下表，以帮助您做出最适合您情况的治疗决策。
请记住，无论您选择（或已分配）的治疗类型，重要的是您的治疗师了解社交焦虑症患者所面临的独特问题。
社交焦虑疗法的类型
开发时 | 1980年的 | 1986年（由心理学教授史蒂文海耶斯开发） | 1980年代（由Gerald Klerman和Myrna Weissman开发） | 上世纪由西格蒙德·弗洛伊德创立。 |
研究支持 | 经验证实 | 早期对功效的支持 | 早期对功效的支持。 | 一些支持功效。 |
基本前提 | 社交焦虑是由于错误的思维模式而产生的。 | 没有“健康的正常”。事实上，某些“正常”的心理过程可能会产生问题。 | 学习如何管理人际关系问题，角色转换以及人际关系技能方面的缺陷。 | 社会焦虑的结果是对重要家长的羞耻感的期望，对成功的需求与对成功的恐惧之间的冲突，独立与对拒绝的恐惧之间的冲突，以及对无法形成完美印象的恐惧。 |
目标 | 识别非理性的信仰和思维模式，并用更现实的观点取而代之。 | 享受生活，接受痛苦和痛苦，分离并采取与价值观相符的行动。 预计减少症状作为副产品。 | 确定需要关注的人际关系领域。 解决关系中的问题。 | 发现潜在的冲突并解决这些问题。 |
与治疗师的关系 | 师生。 家庭作业被分配。 | 治疗师作为指导，通过隐喻，体验式练习和正念训练进行教学。 | 各种其他疗法都采用了技巧，包括角色扮演和支持性倾听。 | 有助于确定冲突并解决问题。 |
成功的关键 | 你对成功的期望，完成家庭作业的能力，以及对抗你的想法。 | 能够脱离焦虑的想法并变得有意识。 | 专门从事社交焦虑症的治疗师。 特别有助于那些遇到人际问题的人。 | 最适合那些与他们的社交焦虑有关的潜在核心问题的人。 |
>来源：
Leichsenring，F.，Salzer，S.，Beutel，ME，Herpertz，S.，Hiller，W.，Hoyer，J.，Huesing，J。等， （2013年）。 社交焦虑障碍中的心理动力学疗法和认知行为疗法：一项多中心随机对照试验。 美国精神病学杂志 ， 170 （7），759-67。 取自http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680854。