为什么SSRI会导致体重增加以及您能做些什么
像任何药物一样，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类抗抑郁药有潜在的副作用。 对于一些服用SSRI的人，如百忧解（氟西汀）或左洛复（舍曲林），其中之一就是体重增加。 研究表明，通常在SSRI上获得的体重数量是适中的。 即便如此，虽然有些体重增加可能看起来像是一个小小的牺牲，以换取心理清醒和情绪稳定的感觉，但不是每个人必须在腰带上移动一个档次才能做到这一点。
为什么SSRIs导致体重增加
专家们并不确定SSRIs为什么有可能让那些服用它们的人受到威胁，但有一些理论。 它可能是药物触发新陈代谢的变化，导致身体消耗卡路里的效率降低，或者它们影响食欲，导致一个人吃得过饱。
另一个假设是，在SSRI上体重增加的部分原因可能在于，有些人在沮丧时不想吃东西，所以他们会减肥。 一旦他们在服用药物时开始感觉好转，他们的食欲就会恢复，他们会吃得更多，并最终恢复到正常体重。 在这种情况下，是的，他们已经增加了几磅的体重，但只能让他们恢复正常，而不是处于超重的不健康状态。
处理额外的SSRI磅
假设你是在服用抗抑郁药的同时体重增加的不幸人群中的一员。
如果这真的困扰你，你可能会倾向于把你的药倒入下水道。 但是，在你这样做之前，请告诉你的医生。 很有可能，你可以回到你的快乐体重而不牺牲你的整体幸福感。 此外，停止服用抗抑郁药是危险的：其中许多人会出现冷火鸡，导致一系列令人不快的戒断副作用，这些副作用统称为停药综合症 。
在抗抑郁药的时候，你可以采取其他更不那么激烈的措施来减肥。
- 少吃。 当然，说起来容易做起来比做得好，但少吃是减肥的一种尝试性的方法，至少对那些没有克服妨碍健康的疾病的人来说。 要求你的医生向你推荐一位营养师，他可以帮助你弄清楚你的体重应该是多少，以及你需要根据你的饮食习惯做出什么样的改变才能到达那里。 这可能是一件简单的事情，比如放弃每天的苏打水或在家做饭，更经常会做到这一点。
- 移动更多。 将活动添加到日常工作中，尤其是在同时降低卡路里的同时，还可以更快地帮助您缩小规模。 加入一个健身房，找一条狗（有人倾向于走路更多，体重比其他人少，再加上周围的动物已被证明有助于抑郁症），做一项运动，与孩子一起爬上丛林健身房。 如果你是新手，那么在你穿上运动鞋之前，先与你的医生确认一下，以确保你一开始就不会过头。
- 切换药物。 虽然大多数抗抑郁药可能会导致体重增加，但与其他人相比，这种风险更大。 （例如，根据梅奥诊所的说法，帕罗西汀（帕罗西汀）就是其中之一）。您的医生可能会开一个新的SSRI，但不会让您增加体重，或者他可能会尝试一种非-SSRI如Wellbutrin（安非他酮），一种抗去甲肾上腺素 - 多巴胺重摄取抑制剂（NDRI）抗抑郁药。 它在大脑中的作用与SSRIs不同。 有些人在服用Wellbutrin时甚至会失去一点体重。
资料来源：
Blumenthal，Sarah R. et。 人。 “抗抑郁药使用后长期体重增加的电子健康记录研究”。 美国医学协会杂志。 2014年6月4日。
Matchock，RL。 “宠物所有权和身体健康”。 Curr Opin精神病学。 2015年9月; 28（5）：386-92。
梅奥诊所。 “抗抑郁药和体重增加：是什么原因造成的？”2015年11月3日。
Nihalani，Nikhil。 “体重增加，肥胖和精神科处方。” Journal of Obesity， 2011。
威尔，安德鲁。 “为什么抗抑郁药会导致体重增加？”2011年2月11日。