您可以策略性地使用时间来优化药物的效果
你服用抗抑郁药的时间是否重要？ 它可能取决于具体的药物，副作用以及它如何影响你的生活质量。 您的处方医生可能会建议您在一天的特定时间服用抗抑郁药，以尽量减少可能与该特定抗抑郁药相关的任何不良反应。
尽量减少失眠
一些抗抑郁药，如Celexa（西酞普兰），Zoloft（舍曲林）和Effexor （文拉法辛）缓释制剂，在一天中不同时间服用时似乎没有任何效果。 然而，一些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）（这些药物所属的类别）可能会破坏一些人的睡眠，并且最好在早晨服用。
例如， 百忧解 （氟西汀）制造商建议早晨服用，因为它可以使一些人感觉更加活跃，特别是在治疗开始时。 另一方面，当Prozac与Zyprexa（奥氮平）联合使用时，这种组合被称为Symbyax-作为治疗难治性抑郁症的疗法，建议在晚上服用，因为它会导致嗜睡。
帕罗西汀（帕罗西汀）通常也在早上给予，以防止晚上失眠。 但是，如果因为某种原因在早晨服用时会导致困倦，可以在睡前给予。 Wellbutrin （安非他酮）是另一种抗抑郁药，建议早晨服用，以防止晚上失眠。
最大限度地减少困倦
另一方面，某些其他抗抑郁药通常会让你感到昏昏欲睡，所以如果你在睡前服用它们，它们会更好地被容忍。 这些药物包括Luvox（氟伏沙明），Remeron（米氮平）和三环类抗抑郁药 ，包括：
- Elavil（阿米替林）
- 诺普拉明（地昔帕明）
- Tofranil（丙咪嗪）
- Pamelor（去甲替林）
其他用于优化心理健康的药物策略
除了讨论最好将抗抑郁药与您的医生一起服用的时间之外，还需要记住，还有其他策略会影响您的药物的效果，包括：
- 有耐心。 虽然许多人在一两周内注意到了改善，但抗抑郁药需要6到12周的时间才能发挥作用。 因此，当您开始使用抗抑郁药时，请与医生保持密切联系并保持积极态度 - 您可以找到一种方法来治疗您的病情，但这可能需要一些试验和错误。
- 保持一致。 每天在同一时间服用抗抑郁药，不要先与医生交谈才停止服用。 如果您的抗抑郁药引起副作用，请记住，即使不是全部，也会随着时间消失。 如果副作用是不能容忍的，马上与医生联系，因为有解决方案 - 通常是剂量改变，改用不同的抗抑郁药，或增加第二种药物来缓解副作用。
一句话来自
这里的大局是，服用抗抑郁药需要成为与医生一起深思熟虑的计划的一部分，以最大限度地发挥其益处并最大限度地减少任何潜在的副作用。 如果您正在服用本文中列出的药物之一，并且您认为您可能需要更改服用该药物的时间，则您不应该在未咨询医生的情况下尝试更改治疗计划。 这里提到的建议是一般性的，可能会或可能不适用于您自己的独特情况，因为每个人对药物的反应都不同。 您的医生将能够向您提供关于您是否应该在一天中的特定时间服用抗抑郁药以获得最佳结果的具体建议。
>来源：
> Medline Plus。 氟西汀。 美国国家医学图书馆。 2017年8月15日更新。
>美国食品和药物管理局（FDA）。 抑郁症：FDA批准的药物可能有帮助。 2017年12月12日更新。
> Zhu LL，Zhou Q，Yan XF，Zeng S.临床实践中每日服用一次口服药物的最佳时间。 国际临床实践杂志 。 2008年10月; 62（10）：1560-71。 DOI：10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x。