如果你有强迫症，你的症状可能会因害怕失去控制而受到影响
强迫症 （OCD）是一种精神疾病，其中包括强迫症 - 复发性，持续性，侵入性思维，图像或引起焦虑或压抑的行为 - 强迫症 - 重复性行为或旨在减少或中和焦虑和行为的行为恐惧。
诸如污染问题和涉及完美主义的观念是强迫症的常见困扰主题，可以表现为清洁，洗涤，检查和安排。
然而，一些强迫症的例子被误解，误诊和无效的治疗，例如那些害怕失去控制的情况。
我怎么知道我不会伤害或者杀死自己？
如果你发现自己在问这个问题，重要的是区分真正的自杀意念和想要死亡的想法与不必要的侵入式想法，因为害怕失去自我控制可能会导致伤害或自杀。
如果你有强迫症，你可能会害怕失去控制，导致自己的死亡。 这并不意味着你想要自杀。 相反，您的强迫行为可能会以确保您安全的方式进行。 这种性质的强迫可能包括避免刀或锋利的物体; 避免涉及死亡或受伤的歌曲，电影或读物; 避免使用皮带，绳索，药瓶，橱柜或其他可能与自杀有关的物体，或避免单独使用。
我如何知道我不会故意伤害别人？
许多有强迫症的人担心会伤害他们的亲人。 如果你担心你会伤害与你亲近的人，重要的是要区分实际的杀人意图和不想要的侵入性想法，即有可能失去控制并杀死所爱的人。
如果你有强迫症，你对失去控制的恐惧可能会表现为疏忽或回避。 类似的强迫可能涉及殴打，强奸，乱伦或其他个人侵略或侵犯行为。 这种性质的强迫是为了确保亲人的安全。 例如，您可能会发现您避免使用刀或尖锐物体，避免涉及谋杀，死亡或受伤的歌曲，电影或读物，避免接触或照顾这些不受欢迎的人想法或避免与所爱的人单独在一起。 您可以执行这些强制措施，作为让自己放心，即使您失去控制权，也不会伤害或扼杀亲人的手段。
我怎么知道我不会在不知不觉中伤害别人？
把暴力，反社会行为与不确定性的不想要的侵入性想法区分开来是很重要的。 如果你有强迫症，你可能会发现不确定性令人非常痛心，因此会增加你可能会遇到的任何迷恋想法。 在这些情况下，强迫行为是为了获得确定性。 例如，强迫可能包括寻求他人的保证，检查行为（锁，窗口，时间表），以及涉及试图澄清的精神仪式。
如果您有任何这些想法，与您的医生或治疗师交谈很重要。 目前针对强迫症的循证症状治疗和对失去控制的恐惧包括认知行为治疗（暴露和应对预防[ERP / ExRP]）和药物治疗 （用于OCD的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）。 如果您有治疗性强迫症，您的医生可能会尝试像深部脑刺激（DBS）或经颅磁刺激（TMS）这样的手术。
>来源
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