枪支暴力的后果
有许多创伤性事件可导致创伤后应激障碍 （PTSD）的发展; 然而，暴露于射击可能使某人处于发展PTSD症状的特别高风险中。
暴力暴力的影响
暴露在诸如射击等枪支暴力事件中，由于多种原因可能特别难以应付。
首先，枪击事件是不可预测的，无法控制的。 被认为不可预测和无法控制的情况更可能导致高水平的无助，焦虑和恐惧。 此外，像这样的情况可能会让人觉得好像未来他们无法保护自己一样。
其次，在拍摄过程中，对一个人的生活会产生极大的威胁。 这可以彻底改变我们的人生观，也可以摧毁我们的安全观念或者“不好的事情不会发生在我身上”这样的普遍假设。
除了感觉在拍摄过程中自己的生命处于危险之中，一个人更有可能面临其他人的死亡或受伤。 这可能会带来恐怖感，放大这种创伤事件的影响。
拍摄后可能出现的PTSD症状
在射击之后，一个人可能会经历许多症状，这些症状会被认为是急性压力疾病反应的一部分（或者如果他们持续一个月以上，PTSD反应）。
其中一些症状可能包括：
- 关于事件的频繁和激烈的噩梦。
- 对你的环境中的事物（例如，报纸文章，电视节目，电影，关于拍摄的谈话）很容易触发的射击的侵扰性想法或记忆。
- 尝试避免提醒您拍摄的场景或地点。 对于那些感觉可能再次遇到类似事件的地方（例如，陌生的地方或拥挤的地方），情况尤其如此。
- 听到类似于枪声的声音时，会产生高度的恐惧和焦虑，如汽车倒车或烟火。
- 感觉不断在边缘或始终保持警惕，几乎就像在每个角落潜伏着危险似的。
- 有困难睡觉。 例如，您可能会感到过度警惕，因此，即使发出最轻微的声音，也会醒来。
当然，这些只是拍摄后可能出现的一些症状。 经历抑郁和忧虑的症状也并不少见。
获得您需要的帮助
在拍摄后，监测你的症状是非常重要的。 许多可能出现的症状，例如处于边缘状态并不断警惕，实际上是身体对高度压力事件的自然和适应性反应的一部分。
对很多人来说，随着时间的推移，这些症状自然会下降 然而，对于一些人来说，这些症状可能会持续并恶化，最终导致PTSD的发展。 如果你注意到你的症状越来越严重，那么尽早干预是非常重要的。
研究还表明，拥有并寻求社会支持对于从创伤性事件中恢复是有益的。 因此，尽管您可能想避开人群或隔离，但保持活跃并保持与朋友和亲人的联系非常重要。
另外，请注意不健康的应对策略，如药物或酒精使用 。 虽然物质的使用可能在短期内减少焦虑非常有效，但这只是一个临时解决方案。 物质使用仅掩盖焦虑。 它并不能帮助你解决问题。 因此，焦虑经常会回来，有时甚至会更加强烈。