一种有效的会话技巧
Parroting是一种对话技术，可以在治疗中非常有效。 治疗师松散地重复客户刚才所说的话。 这种技术的双重目标是确保治疗师听到正确的话，并鼓励客户进一步阐明他或她的想法。
有效使用鹦鹉螺治疗
喋喋不休时，重要的是不要过分。
只重复最后几个单词比试图重复几个句子要好得多。 此外，重复的鹦鹉可能会变得烦人。 它也可能使客户感到紧张或前卫。
如果使用得当，鹦鹉可以帮助鼓励客户谈论问题的各个方面，并达到他或她自己的逻辑结论。
喋喋不休作为谈话疗法的一部分
谈话疗法中使用鹦鹉螺，也称为心理疗法。 谈话疗法是基于核心思想，即谈论困扰你的事情可以帮助澄清他们，并将他们置于透视之中。 一些谈论治疗师遵循特定的学派，如认知理论或行为主义。 其他人则使用更多折衷方法 ，绘制技术和来自几种不同理论的原则。
治疗目标
任何寻求治疗的人都应该有目标。 如果你是一个恐惧症患者，你的目标很可能就是摆脱你非理性的恐惧。
治疗的其他目标是：
- 学会处理这种疾病。 任何类型治疗的最终目标都是帮助患者更好地处理疾病或情况。
- 制定具体的目标。 具体的治疗目标取决于个人客户，治疗师的理论和当前的情况。 目标可能是具体的，如戒烟，或更抽象的，如愤怒管理。
- 克服和管理恐惧。 当谈话疗法被用于恐惧症治疗时，通常有两个目标。 一个是帮助客户克服恐惧。 第二个目标是帮助客户学会管理任何剩余的恐惧，以便他或她能够过正常的，功能性的生活。
- 解决根本问题：某些形式的谈话疗法有第三个目标。 在精神分析和相关疗法中，目标是发现并解决导致恐惧症或其他障碍的潜在冲突。 在人际疗法中，目标是解决因恐惧症或其他障碍导致或促成的人际关系问题。