对于一些父母来说，苏打水可能会导致孩子进攻行为的想法可能听起来有点牵强。 毕竟，一杯饮料真的能让你的孩子对他人进行身体攻击吗？ 那么研究表明，儿童的攻击性行为与软饮料之间有明确的联系。
健康问题相关的软饮料
美国人均购买的苏打水比世界上任何其他国家的人均多。
许多那些消费苏打水的人都是非常年幼的孩子。
多年来，为了消除学校自动售货机中的软饮料并教育父母了解与含糖饮料有关的风险，已经有了很大的推动力。 医生和营养学家已经明确指出，苏打水为儿童提供空卡路里，并导致儿童肥胖。
牙医建议家长不要让孩子喝苏打水。 含糖饮料对儿童牙齿不好，可能会导致蛀牙。
大多数软饮料还含有咖啡因。 咖啡因会导致头痛，胃部不适，不安和睡眠问题。 它也与一些行为问题和神经系统疾病有关。
在儿童中，摄入咖啡因并不会产生效果。 美国儿科学会不鼓励所有年龄的儿童摄入咖啡因。
与软饮料有关的行为问题
如果健康问题不足以阻止父母给孩子喝苏打水，与软饮料相关的行为问题可能会成为威慑力量。
2013年发表在“儿科学杂志”上的一项研究发现，侵略，退缩行为和注意力问题与儿童饮用软饮料有关。
研究人员对来自美国20个城市的3,000名5岁儿童进行了评估。 即使在调整了母亲抑郁症，父亲监禁和家庭暴力等因素之后，软饮料消费仍然与侵略行为相关。
每天喝四杯或更多饮料的孩子比摧毁其他人的财物，打架和身体攻击人物的可能性高出一倍以上。
软饮料与侵略性关联的潜在原因
目前还不清楚为什么汽水消费与更多的行为问题有关。 由于软饮料的加工程度很高，研究人员怀疑成分如磷酸或磷酸可能与行为问题有关。
咖啡因也与儿童的一些行为问题有关，因此研究人员怀疑咖啡因的含量可能会起作用。
高苏打摄入量也可能影响血糖水平。 低血糖可能会导致儿童渴望苏打水，同时也会导致他们退缩或攻击。
软饮料和大龄儿童的危害
研究还将青少年的行为和情绪问题与软饮料消费联系起来。 国际伤害控制和安全促进杂志2013年发表的一项研究将软饮料与青少年的侵略， 抑郁和自杀行为联系起来。
喝更多苏打水的青少年，他们越有可能身体力行。 此外，他们更可能感到悲伤或绝望，并报告自杀的想法或行为。
你的孩子的行为会不会来自软饮料？
如果你的孩子喝苏打水，侵略可能与他的软饮料消费有关。 消除孩子饮食中的苏打水可能会改善他的行为。 除了改善行为，消除苏打也会对健康有益。
除了消除软饮料，不要让你的孩子喝能量饮料。 美国儿科学会不鼓励儿童饮用能量饮料。 其中许多含有像瓜拉那和牛磺酸这样的兴奋剂，以及大量的咖啡因。
如果你的孩子是积极的，消除软饮料可能是综合行为管理计划中的一步。
你的孩子可能需要学习新的技能，如冲动控制和冲突解决。
消极后果，例如超时和恢复原状，可以减少攻击行为。 但是，后果和纪律需要保持一致。
奖励制度和赞美也可以成为促进亲社会行为的健康方式。 令牌经济体系可以特别有效地减少攻击性行为。
如果你正在努力管理你的孩子的侵略行为，或者你的纪律策略不奏效，请告诉你的孩子的医生。 你的孩子的儿科医生可能会评估他的行为障碍或心理健康问题，你可能会被转介给一位专业人士，他可以帮助你找到最有效的纪律策略来管理你的孩子的行为。
>来源：
> Solnick SJ，Hemenway D.美国高中生的软饮料，侵略和自杀行为。 国际伤害控制和安全促进杂志 。 2013; 21（3）：266-273。
儿童和青少年运动饮料和能量饮料：它们是否合适？ 儿科 。 2011; 127（6）：1182-1189。
> Suglia SF，Solnick S，Hemenway D.软饮料消费与5岁儿童的行为问题有关。 儿科学杂志 。 2013; 163（5）：1323至1328年。