这可能会导致焦点，冲动或其他行为的丧失
注意缺陷多动障碍（ADHD）可以影响你的性生活的方式有很多种。 如果您患有多动症，您可能会注意到您对感官刺激过敏，使感官触觉感到刺激，甚至令人讨厌。 或者，也许你的性欲水平从一天到另一天剧烈变化。
另一方面，一些患有注意力缺陷多动症的人具有如此高的性欲， 需要刺激和新颖性，例如色情，这会导致伴侣出现问题。
患有注意力缺陷多动障碍的人也可能容易遭受性冒险，如无保护的性行为或多性伴侣。 该障碍与神经递质的下降有关，这可能导致这些类型的冲动行为。
甚至有一种情况称为性高潮后烦躁不安，这种情况可能与ADHD发生有关，多巴胺在紧张愉快之后下降会导致悲伤和抑郁的感觉。
如果你的伴侣有ADHD
作为患有这种疾病的人的伴侣，你可能会注意到你的伴侣在性交过程中分心，容易失去焦点和兴趣，你可能会将其解释为拒绝。 了解多动症注意力集中在生活的许多领域是很重要的，性行为通常也不例外 - 它通常与该人对伴侣的兴趣无关。
我们不要忘记 - 多动症患者可能经历的夸张感受，如愤怒和挫折感，会在任何浪漫关系中产生冲突感，而这种冲突也可能导致性接触困难。
如何与ADHD有更好的性生活
首先，按照规定服用多动症药物至关重要，好消息是，其中许多不会降低性欲或性欲。 事实上，因为它们增加了你的专注能力，它们可能会改善你的性生活。 然而，抗抑郁药有时用于治疗ADHD，并且确实可以降低性欲。
如果这是一个重要的问题或担心，请与您的医生联系。 您可能能够降低剂量或转换药物。
除此之外，您可以采取几个步骤来克服卧室内ADHD的挑战。
沟通是关键。 如果你的注意力缺陷多动症导致性问题，告诉你的伴侣，你的注意力分散或其他多动症驱动的行为不是他或她的错，也不反映你的欲望和吸引力水平。 在前戏和性爱中分享你喜欢什么和什么困扰你。 如果您不喜欢某些气味或光线，请以更舒适的方式设置您的环境。 如果你不喜欢某些职位或性别类型，告诉你的伴侣你喜欢什么。 如果你的伴侣患有注意力缺陷多动症，鼓励他或她公开与你分享，不加判断地倾听。
摆脱分心。 由于在性交过程中可能很难继续参与，请消除可能导致您失去焦点的任何事物，例如电视机。 你也可以练习在冥想，瑜伽或日记之前释放一天中的压力，然后与伴侣一起躺下床单，以提前解决心中的烦恼。
寻求合格的性治疗师或精神健康专业人士的健康。 许多治疗多动症的夫妇从谈话治疗和咨询中受益，以改善他们的性生活。
它有助于开放沟通渠道，并澄清误解和争论，导致更多的亲密关系和更好的性行为。