锂如何增加你的体重
稳定心境的药物锂仍然是治疗双相性精神障碍的有效支柱 - 但不幸的是，它可以导致体重增加。 虽然在服用锂的同时增加体重的可能性是众所周知的，但这种副作用并不会影响每个服用药物的人。
根据2008年在医学杂志刊登在Acta Psychiatrica Scandinavica上的一篇评论文章，大约有25％的人服用锂增加体重。
在分析了所有相关的已发表的医学研究之后，作者报告了那些经历这种令人不安的副作用的人平均体重增加约10至26磅。
虽然导致锂相关增重的生物学机制尚不完全清楚，但研究人员推测可能涉及几个过程。 此外，有几个因素可能会影响您服用锂盐时体重增加的可能性。
时机和风险因素
大多数躁郁症患者长期使用锂来稳定情绪并防止躁狂和抑郁发作复发。 2016年国际躁郁症杂志评论文章的作者报告，在服用前两年治疗期间，服用锂的体重增加风险最大。 在这段时间之后，锂相关的体重增加会出现平衡，但您也可能因与药物无关的其他原因而增重。
如果您开始服用药物时已经承受了一些体重过重，那么在服用锂盐时体重增加的风险可能会增加。 此外，一些证据表明，与锂有关的体重增加的风险可能与剂量有关。 这意味着体重增加的可能性随着血液中锂水平的升高而增加。
然而，并非所有的研究都发现了这种关系，正如2016年国际躁郁症杂志评论文章中指出的那样。
服用其他可能会导致体重增加的药物也会增加体重增加的风险。 这类药物的常见例子包括：
为什么锂会导致体重增加？
尽管自1970年以来锂在美国已被用于治疗双相性精神障碍，但引起一些人体重增加的机制仍不清楚。 已经提出了几个理论。 这些过程可能单独或联合使用，导致锂盐治疗患者的体重增加。
开始锂盐治疗后早期体重增加可能意味着重新获得以前无意中失去的体重。 如果您在开始使用锂电池之前经历过一次躁狂发作 - 这可能导致体重减轻，这是因为对进食不感兴趣并且活动增加 - 这种情况可能适用。
锂通常会引发口渴增加。 用高卡路里饮料（如全热量苏打水或果汁）解渴可能是体重增加的原因。
摄入高盐饮食的人可能会导致钠和水分滞留，导致体重增加。
甲状腺功能减退或甲状腺功能减退是长期锂治疗的一个众所周知的潜在并发症。 这种情况导致代谢率降低，从而导致体重增加。 据2013年甲状腺研究评论文章报道，服用锂的女性患甲状腺功能减退症的可能性明显高于男性。
影响饥饿，血糖调节，脂肪和能量储存的其他激素和脑信号化学物质可能在锂相关的体重增加中发挥作用。
由于这些过程非常复杂并且在体内多个层面受到管理，因此需要进一步的研究来确定锂的可能影响。
一句话来自
我们理解您对锂电池治疗时体重增加的担忧。 体重增加可以理解为你的自我形象，以及你的身心健康。 但是，请记住，与锂相关的体重增加仅发生在约25％服用药物的人群中。 此外，您可以采取几个常识步骤来尽量减少甚至避免这种副作用，其中包括：
- 限制高卡路里饮料的消费，如全卡路里苏打水，果汁，含糖咖啡饮料和冰沙。 喝低卡路里或非卡路里饮料来解渴。 柠檬或酸橙汁，热或冰草药茶和无咖啡因咖啡的水是一些健康的选择。
- 保持体力活动。 如果您目前没有多少运动，请与您的医生谈谈入门。 请记住，任何让你感动和感动的事物都是身体活动。 走路总是一个不错的选择，但可能性几乎是无限的。
- 定期监测你的体重。 如果秤上的数字开始爬升或您的衣服更紧，请与您的医生讨论下一步骤。 她可能会建议与营养师协商以检查您当前的饮食情况，药物或其剂量的变化或其他策略。
- 如果您出现任何迹象或症状，可能表明甲状腺过度活跃，如您的亚当苹果附近有肿块，请立即联系您的医生; 无法解释的便秘; 大部分时间感觉很冷; 干燥的头发和/或皮肤; 健忘，月经不规则; 和手或脚上的异常感觉。
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