吸烟如何影响健康，死亡率和社会
如果你认为是时候戒烟了，或者刚刚戒烟，并且需要一些动力继续前进，请使用下面的吸烟事实来加速你的腹部火势，这将有助于你一劳永逸地打败尼古丁成瘾 。
24令人不安的世界吸烟事实
1）目前世界上有11亿吸烟者，如果目前的趋势继续下去，预计到2025年这一数字将增加到16亿。
2）中国拥有3亿吸烟者，每年吸食约1.7万亿支卷烟，或每分钟吸烟300万支。 全球三分之一的香烟吸烟在中国。
3）世界范围内，每分钟购买约1000万支香烟，每天售出150亿支香烟，每年生产和使用5万亿美元以上的香烟。
4）典型的制造香烟含有约8或9毫克尼古丁，而雪茄的尼古丁含量为100至200毫克，有的高达400毫克。
5）如果整个摄入的话，有四到五支香烟中的尼古丁足以杀死一个普通的成年人。 然而，大多数吸烟者每支香烟只吸收一到两毫克尼古丁，其余的则被烧掉。
6）安伯格里斯，也被称为鲸粪是成品香烟中使用的数百种可能的添加剂之一。
7） 苯是急性骨髓性白血病的已知原因，香烟烟雾是苯暴露的主要来源。
在美国吸烟者中，90％的苯暴露来自卷烟。
9） 氰化氢是香烟烟雾中存在的有毒副产物之一，在第二次世界大战期间被用作种族灭绝化学剂。
10）来自阴燃香烟的烟雾通常含有较高浓度的香烟烟雾中的毒素，而不是呼出的烟雾。
11） 二手烟含有超过70种致癌化合物，其中11种已知为1类致癌物。
12）在今天的美国，烟草花费社会北美300亿美元。 1700亿美元用于医疗保健，超过1,560亿美元则归因于死亡和二手烟暴露导致的生产力损失。
13）每年有3000名非吸烟者死于主要由二手烟引起的肺癌。 超过33,000名非吸烟者死于与二手烟相关的心脏病。
14）今天在美国，一包卷烟的平均成本为6.36美元。 社会对健康护理和生产力损失的成本接近每包35美元。
15）吸烟是结核病的一个危险因素，也是导致死亡的一个危险因素。
16） 10例COPD死亡中约有8例是吸烟的结果。 COPD无法治愈，但如果吸烟者在发病初期戒烟，他们可以减缓或停止进一步的损害。
17）这些日子少吸烟的年轻人，但18岁和18岁以下的孩子仍然在美国以每天3,200的惊人速度尝试他们的第一支香烟。 据估计，其中2100人每天都会成为每日吸烟者。
18）统计数据告诉我们，美国今天有560万儿童死于吸烟相关疾病。 这相当于今天居住在美国的13个孩子中的1个。
19）今天西太平洋区域（东亚和太平洋地区）约有四分之一的青年将死于吸烟。
20）在它杀死我们之前，烟草通常会给我们带来许多痛苦。 目前，大约有1600万美国人患有烟草相关疾病。 换句话说，对于每一次死亡，30人都患有由烟草引起的疾病。
21）所有长期吸烟者中有一半将死于与烟草有关的死亡。
22）每5秒钟，世界某个地方的人们就会失去烟草生活。 这意味着每年约有600万人死亡。 这一数字包括60万非吸烟者死于与二手烟暴露有关的疾病。 在2004年，儿童占非吸烟者死亡人数的28％。
23）吸烟者平均在不吸烟的朋友和家人面前死亡13或14年。
24）世界各地的20世纪，烟草使用夺去了1亿人的生命。 预计在21世纪将有10亿人丧生，除非在全球范围内开展严肃的反吸烟工作。
把你的生活带回来
作为吸烟者，我们很早就会学习在我们的吸烟习惯和每一根吸烟的烟雾对自己造成的严重残酷现实之间架起一道拒绝的心理壁垒。
我们告诉我们自己的谎言，让我们有一定程度的安慰。 我们说我们有时间戒烟......癌症不在我们的家庭中......我们可以随时停止......我们希望......坏事发生在其他人身上。 而且由于吸烟通常是一个缓慢的杀手，这些谎言支持我们拒绝多年和数年的框架。
但最终，大多数吸烟者发现这堵墙开始崩溃，并且一点一点吸烟成为一种可怕的焦虑活动。 这是大多数吸烟者开始认真考虑如何找到戒烟的方法。
从尼古丁成瘾恢复过程中的关键一步涉及突破拒绝的墙壁，以吸烟在适当的光线。 我们需要学习如何看待我们的香烟不是我们无法生存的朋友或伙伴，而是他们真正的可怕杀手。
如果你是一位吸烟者，希望你能戒烟，那么请立即开始挖掘你的心思，并且做好现在 戒烟所必需的工作。 你永远不会后悔。
资料来源：
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