BPD中两种常见的防御机制
贬值和理想化是帮助一个人管理他们的焦虑以及内部或外部压力的防御机制。 虽然这种潜意识保护系统可以在少数人格障碍中发现，但它通常与边缘型人格障碍 （BPD）相关。
什么是理想化？
理想化是将过度积极的品质归因于另一个人或事物的心理或心理过程。
这是一种应对焦虑的方式，在这种焦虑中，矛盾的对象或人物被视为完美的，或者具有夸大的积极品质。
例如，一个人理想化朋友，家人或亲人的情况通常会出现边缘人格障碍。 他们对这个人非常亲密，并且把他们放在一个基座上。 这可能会迅速而不可预测地转变为对这个人的强烈愤怒，这个过程称为贬值。
什么是贬值？
在精神病学和心理学中，贬值是一种防御机制，与理想化恰恰相反。 当一个人将自己，对象或其他人归因于完全有缺陷，毫无价值或夸大其负面特质时，就会使用它。
作为BPD防御机制的理想化与贬值
贬值和理想化都被认为是防守功能量表上的一个较小的图像扭曲水平。
这个工具被医生用来将病人的防御机制分组到不同程度的强度。
像大多数防御机制或应对策略一样，许多人并不知道他们正在进行贬值和理想化。 它潜意识地完成作为一种保护自己免受压力的方式。
在边缘人格障碍中 ，贬值通常与理想化交替。 例如，一个BPD的人可能会从对所爱的人的极度钦佩 - 这个人的理想化 - 转向对这个人的强烈愤怒或不喜欢 - 这个人的贬值。
在BPD中发现的理想化与贬值之间的这种疯狂转变被称为分裂，这意味着思维和情绪调节的紊乱。 科学数据表明，这种分裂与前额叶皮层（与人格相关的大脑前部）和杏仁核（控制情绪感知和表达的大脑部分）的激活有关。
其他人格障碍的贬值与理想化
贬值不限于边缘型人格障碍患者。 在其他人格障碍中可以看到，尤其是反社会人格障碍或自恋型人格障碍 。
理想化有时也可以在自恋型人格障碍中看到，特别是对于自我或治疗治疗师。 分裂，或理想化和贬值之间的快速波动，在边缘人格障碍中经常见到。
这对我意味着什么？
贬值和理想化是在边缘人格障碍中常用的防御机制。 这就是说，仅仅因为你参与了这些防御机制并不意味着你有BPD - 这只是这种障碍的一个特征。
如果您担心您使用类似这样的应对策略来处理情绪冲突或压力，请告诉您的医生或治疗师。
>来源：
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